Cuando nos encontramos mal, estamos resfriados o nos duele el estómago, mucha gente recurre al té, que no sólo es saludable sino que además sabe delicioso. Pero, ¿también los bebés pueden tomar té? ¿Qué té es especialmente adecuado y qué variedades deben evitar los padres?

Elté sin azúcar es un cambio agradable respecto al agua, a más tardar con la introducción de alimentoscomplementarios. Este artículo te da consejos sobre cuándo pueden empezar a tomar té los bebés y qué tipos de té son los más adecuados.

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1. la necesidad de líquidos suele cubrirse con la leche materna

Elté para bebés es un tema muy debatido en la actualidad. Mientras que las generaciones mayores confían en sus poderes curativos, cada vez son más los jóvenes que opinan que el té aún no es apto para bebés. Pero, ¿a qué edad puede un niño tomar té?

La Sociedad Alemana de Nutrición (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.) recomienda ofrecer líquidos adicionales sólo a partir del séptimo mes de vida. Si la madre da el pecho, las necesidades de líquidos del bebé están completamente cubiertas. A partir del momento en que el bebé recibe alimentación complementaria, también se le pueden ofrecer líquidos. En este caso, lo mejor es agua.

Para ofrecer variedad en cuanto a bebidas, también puedes ofrecer té de vez en cuando. Esto es especialmente cierto cuando el niño está enfermo. En caso de resfriado, flatulencia o estreñimiento, el té puede ayudar a aliviar las molestias. Tú decides si prefieres servir el té frío o caliente.

Sinembargo, algunos padres también tienen dudas sobre si su hijo está ingiriendo suficientes líquidos. Esto es especialmente cierto en los meses de verano, cuando los niños sudan más. Con seis u ocho pañales mojados al día, puedes estar seguro de que tu bebé está ingiriendo suficientes líquidos. Asegúrate también de que las heces no son demasiado duras.

Precaución: si ofreces a tu bebé agua o té de un biberón aunque esté tomando el pecho, puede producirse una confusión en la succión. Por eso, utiliza tetinas especiales con forma de pezón.

2. tés especialmente indicados para bebés

Sinembargo, no todos los tés son iguales. Actualmente existen innumerables tipos diferentes en el mercado. A continuación te explicamos qué infusiones toleran especialmente bien los bebés y cuáles son sus molestias.

• Té de hinojo: El té de hinojo es especialmente adecuado para bebés y niños pequeños. Tiene un sabor ligeramente dulce y ayuda de forma muy fiable con los dolores de estómago y las flatulencias.
• Té demanzanilla: El té de manzanilla también tiene un efecto calmante en el tracto gastrointestinal. Además, es antiinflamatorio y tiene un efecto calmante.
• Téde Rooibos: Este té, procedente de África, contiene una cantidad especialmente elevada de minerales que tienen un efecto positivo sobre la salud. Debido a su efecto antiespasmódico, puede utilizarse muy bien para los dolores de estómago.
• Té de anís: El anís es una especie vegetal de la familia de las umbelíferas y se utiliza como especia y como planta medicinal. El té tiene un efecto expectorante, por lo que es especialmente adecuado para la tos persistente.
• Té de frutas: cualquier té de frutas debe utilizarse con mucha moderación con los bebés. Las infusiones de manzana y rosa mosqueta son las más adecuadas.
• Té dealcaravea: La alcaravea alivia el estómago, por lo que es muy útil para cualquier tipo de indigestión. También es muy popular la mezcla de hinojo, anís y comino.

Lacuestión de si los bebés deben tomar té de jengibre sigue siendo muy controvertida. Aunque el té de jengibre es adecuado para reducir la fiebre y las náuseas, siempre debes ofrecer a tu hijo sólo pequeñas cantidades.

Los tés que contienen cafeína son tabú para bebés y niños.

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Como ya has visto, hay muchos tipos de té que ya son aptos para bebés y niños pequeños. Sin embargo, también hay variedades que los bebés no deberían tomar en absoluto debido a sus ingredientes.

Estos tés son principalmente los que contienen cafeína o taninos. Por lo tanto, el té verde y el té negro deberían ser tabú para los niños.

Pero tampoco se debe dar a beber té de menta al niño bajo ningún concepto. Aunque es un remedio casero de probada eficacia para los adultos, puede ser muy perjudicial para los bebés por el mentol que contiene. Además, está muy caliente, lo que no gusta nada a los bebés y niños pequeños.

4. consejos a los que sin duda debes prestar atención

Si quieres dar de beber té a tu bebé, debes tener en cuenta lo siguiente:

• Asegúrate siempre de que el té no sea demasiado fuerte. En caso de duda, puedes diluirlo con un poco de agua.
• Si tu bebé toma el té con biberón, debes asegurarte de que no chupe el biberón constantemente. El contacto constante con los dientes puede dañarlos. En el mejor de los casos, dale a un niño pequeño té en una taza o un vaso.
• Utiliza infusiones especiales para bebés que sean de cultivo ecológico. Puedes adquirirlos en la farmacia, por ejemplo. Se ha demostrado que estos tés contienen ingredientes de mayor calidad. Las marcas blancas de farmacias conocidas también se someten a pruebas periódicas para detectar sustancias nocivas.
• Vierta siempre agua hirviendo en el té. Sólo así se garantiza la eliminación de todos los gérmenes.
• No utilice nunca para la preparación agua procedente de tuberías de plomo. La ingestión de plomo puede tener efectos negativos en el sistema nervioso del niño.
• En los edificios más antiguos, es aconsejable analizar el agua del grifo en busca de contaminantes. Con los kits de análisis adecuados, puedes averiguar rápidamente si el agua del grifo es apta para la comida del bebé.
• Deja que la infusión se enfríe a la temperatura corporal antes de dársela a tu bebé. De lo contrario, existe riesgo de quemaduras.
• Dale té sólo para variar o cuando se encuentre mal. El agua debe seguir siendo la principal bebida para calmar la sed.

Si tu bebé sufre fuertes dolores abdominales (cólicos) y llora con frecuencia, debes seguir los consejos del siguiente vídeo:

5. tés adecuados para tu bebé

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