Barriga dura durante el embarazo: Posibles causas

Náuseas, dolor de espalda, fatiga: la lista de molestias del embarazo probablemente podría continuar sin fin. El vientre duro tampoco es infrecuente durante el embarazo. Sin embargo, a muchas futuras mamás les preocupa si un …

Barriga dura durante el embarazo: Posibles causas

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¿Qué se siente al tener el estómago duro?

La mayoría de las mujeres embarazadas notan claramente el vientre endurecido. El útero se contrae y la parte inferior y superior del abdomen se vuelven duras, abultadas y redondas. En la mayoría de los casos, esta sensación vuelve a desaparecer al cabo de poco tiempo.

¿Cuáles son las posibles causas de un vientre duro durante el embarazo?

En la mayoría de los casos, un abdomen endurecido se debe al ejercicio o a las contracciones de la parte inferior. Pero el crecimiento del bebé, los trastornos digestivos o el sobreesfuerzo también pueden ser responsables de los síntomas.

¿Qué síntomas debo consultar al médico?

Si el abdomen se endurece de forma permanente o si aparecen otros síntomas como náuseas, dolor, fiebre o una fuerte sensación de tirón, sin duda debes acudir al médico.

Náuseas, dolor de espalda, fatiga: la lista de molestias del embarazo probablemente podría continuar sin fin. El vientre duro tampoco es infrecuente durante el embarazo. Sin embargo, a muchas futuras mamás les preocupa si un vientre endurecido es realmente siempre inofensivo e inocuo.

En este artículo queremos explicarte qué se siente al tener el vientre duro y cuáles son sus posibles causas. Además, te daremos consejos sobre qué otros síntomas aconsejan consultar a un médico. [button]Más lecturas sobre el tema[/button]

1. un vientre duro no suele ser doloroso

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Muchas mujeres se preocupan innecesariamente cuando se les endurece la barriga
.

Durante el embarazo, muchas mujeres luchan contra diversas molestias debidas a la condición y a los cambios del cuerpo. Mientras que las náuseas son la principal preocupación en el primer trimestre, las embarazadas del último sufren síntomas relacionados con su perímetro abdominal.

Lamayoría de las mujeres lo notan claramente cuando su vientre se endurece de repente. El dolor o la sensación de presión son muy poco frecuentes. El hecho de que la pared abdominal se sienta dura suele deberse a la contracción del útero. Estas contracciones, a su vez, pueden tener causas muy diversas.

Las contracciones pueden producirsecada pocos días o incluso varias veces al día. Entre medias, el abdomen siempre se siente blando y, por tanto, bastante normal. Muchas futuras mamás se sienten abrumadas al principio cuando notan el endurecimiento. Se preguntan cuáles son las causas y cómo deben reaccionar.

2. Vientre duro durante el embarazo – éstas son las posibles causas

El vientreduro puede aparecer durante todo el embarazo. Dependiendo de cuándo se endurezca ocasionalmente el vientre, hay varias causas posibles. Sinembargo, la mayoría de ellas son inofensivas y no son motivo de preocupación.

A continuación te presentamos las causas más frecuentes de las durezas del vientre durante el embarazo.

Para algunas mujeres, una barriga dura es también uno de los primeros signos de embarazo. Pero sólo cuando se añaden otros signos más certeros, se puede suponer que realmente estás embarazada.

En el siguiente vídeo también puedes vercuáles son las causas de una barriga dura en el embarazo:

2.1 Abdomen endurecido debido al ejercicio o a contracciones de descenso

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Si las contracciones duran más de 30 segundos y vuelven a intervalos regulares, también puede tratarse de contracciones reales
.

El útero es un músculo que se contrae y se relaja en función de lo que esté ocurriendo. Estas contracciones, también llamadas contracciones de Braxton-Hicks, pueden producirse durante todo el embarazo. Son completamente normales y forman parte del entrenamiento del útero.

Se trata, por tanto, de contracciones de entrenamiento. Son más frecuentes a partir de la semana 29. El útero se prepara para el parto contrayéndose. Sin embargo, a diferencia de las contracciones normales, no afectan al cuello uterino ni al cérvix.

Las mujeres notan las contracciones prácticas porque sienten el abdomen muy duro durante unos segundos. En algunos casos, también puede haber una ligera sensación de tirón. Sin embargo, este tipo de contracciones no causan dolor.

Al final del embarazo, las contracciones pueden ser bajas. Suelen producirse a partir de la semana 37, o como muy tarde a partir de la 39, y se sienten como las contracciones del ejercicio. Sin embargo, están provocadas por el desplazamiento de la cabeza del bebé hacia el interior de la pelvis. También puedes reconocer las contracciones por el hecho de que todo el abdomen se desliza un poco hacia abajo.

2.2 Calambres musculares debidos al crecimiento del útero

A medida que el bebé aumenta de peso y tamaño, sobre todo en el último trimestre, es tarea del útero crecer con él. Como el crecimiento suele producirse por etapas, puede provocar un endurecimiento del abdomen.

Además, los músculos uterinos pueden sufrir calambres si el bebé se mueve mucho y da patadas. Si los calambres son muy fuertes, el médico puede recetarte magnesio para aliviarlos.

2.3 Los problemas digestivos pueden provocar contracciones

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Prevenga el estreñimiento estimulando la actividad intestinal con mucho ejercicio.

Sin embargo, el estómago también puede endurecerse debido a un problema digestivo. Aunque estos retortijones parezcan contracciones, se trata de una alteración de la actividad intestinal. En la mayoría de los casos, la culpa es del estreñimiento, que se produce debido al cambio hormonal.

Para aliviarlo, las siguientes medidas pueden ayudar:

  • mucho ejercicio al aire libre
  • una ingesta de líquidos suficiente, de al menos 2,5 litros (en forma de agua sin gas, tés sin azúcar o zumos con gas)
  • una dieta rica en fibra (mucha fruta, verdura, cereales integrales y productos lácteos)
  • Comer alimentos con un efecto laxante suave (por ejemplo, dátiles secos o higos).

2.4 El estrés y el sobreesfuerzo como causas de un vientre duro

El estrés durante el embarazo como causa del TDAH

Investigadores de la Universidad de Zúrich han descubierto en un estudio que el estrés psicológico permanente de la madre puede tener efectos negativos en el feto. Como consecuencia, el riesgo de padecer TDAH o enfermedades cardiovasculares es mucho mayor.

Muchas futuras madres asumen demasiadas cosas durante el embarazo. Sobre todo si no es el primer hijo. Estos esfuerzos físicos provocan la contracción de los músculos del útero, de modo que el abdomen se endurece.

Lo mismo ocurre si te expones a demasiado estrés durante el embarazo. En el peor de los casos, el estrés psicológico y emocional puede provocar contracciones prematuras del útero.

Si durante el embarazo se te endurece la barriga por estas causas, deberías verlo como una señal de alarma. Asegúrate de dejar de levantar cosas pesadas y tómate descansos regulares. Levanta las piernas, relájate y disfruta de este descanso. Una bolsa de agua caliente y un baño tibio también pueden aportar relajación.

Consejo: Para liberarse del estrés y el ritmo frenético de la vida cotidiana, los ejercicios de relajación pueden ser útiles. Túmbate en el suelo, respira profundamente hacia el estómago y tensa alternativamente distintas partes del cuerpo.

3. consulte a un médico si tiene el abdomen endurecido de forma permanente.

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Acude a tu ginecólogo si tienes el vientre permanentemente duro
.

Básicamente, una barriga dura durante el embarazo es un síntoma inofensivo que no causa dolor. Por lo general, sólo se convierte en peligroso si el abdomen está permanentemente duro y/o existen además otros síntomas.

Si además sufres dolor abdominal, diarrea, hemorragias, náuseas, fiebre o un flujo inusual, debes acudir urgentemente al médico o ponerte en contacto con tu matrona. Si la dureza abdominal se combina con una sensación de presión o tirón, puede tratarse de un parto prematuro, por lo que es necesario tomar medicación.

Por lo tanto, no dudes en acudir al médico si no estás segura y sientes que algo va mal. Siempre es mejor hacerse examinar una vez de más que de menos.

Precaución: Si el abdomen está dolorosamente duro y el endurecimiento se produce al menos 6 ó 7 veces por hora, no debe ignorarlo.

4 Otras lecturas para embarazadas

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