Una clase suele durar 45 minutos. Si un escolar no puede seguir la lección por completo, a menudo no tiene tanto que ver con una falta de concentración pronunciada.
Las causas más comunes son el cansancio, los problemas psicológicos, el estrés o el desequilibrio, la falta de carga y la sobrecarga.
Además de los clásicos ejercicios de concentración para niños, también existen, por supuesto, aplicaciones que pueden tener un efecto de apoyo. Sin embargo, nunca deben ser el único medio de entretenimiento.
Hay niños que parece que nunca pueden estarse quietos. No terminan de hacer dibujos y tienen problemas para seguir las lecciones en clase. Lo pronunciada que sea lafalta de concentración depende también del carácter del niño y de su entorno vital .Sin embargo, con ejercicios de concentración adecuados para niños se puede conseguir mucho, y además los juegos son divertidos.
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Índice de contenidos
1. desarrollo: la concentración aumenta con la edad
TDAH
Si un niño no puede concentrarse cuando juega a juegos sencillos, como rompecabezas, en torno a los cinco años de edad, y si hay otras características llamativas, como una impulsividad pronunciada, también podrían ser síntomas de trastorno por déficit de atención AD(H)S.
Los padres pueden estar tranquilos. Los niños más pequeños simplemente no tienen aún la competencia necesaria para concentrarse en una actividad durante un periodo de tiempo prolongado. Sin embargo, el hecho de que un niño de tres años se dedique a pintar con lápices de colores durante más tiempo o que un niño de segundo curso todavía no pueda estarse quieto depende también de la personalidad de cada uno.
Los padres deben valorar siempre por sí mismos si es necesario fomentar la concentración o no. Lo bueno es que la concentración puede aprenderse como montar en bicicleta o leer. Existe una gran variedad de juegos de concentración apropiados para la edad de los niños que funcionan como juegos y, por lo tanto, son divertidos.
| Edad | Duración |
|---|---|
| de 5 a 7 años | aprox. 15 minutos |
| De 7 a 10 años | 20 minutos |
| De 10 a 12 años | 20 a 25 minutos |
| 12 a 14 años | 30 minutos |
La tabla anterior muestra que incluso los adolescentes jóvenes sólo tienen una capacidad de atención plena supuestamente corta. Una lección escolar suele durar 45 minutos. Por tanto, si un escolar no puede seguir la lección por completo, a menudo tiene menos que ver con una acusada falta de concentración.
2. enfoque pedagógico para mejorar la concentración
Si los niños muestran signos de concentración insuficiente, lo primero que hay que hacer es averiguar la causa.
Las causas posibles son las siguientes:
- Fatiga
- Problemas psicológicos.
- Estrés/ desequilibrio
- Infraexigencia
- Sobrecarga
La separación de los padres, la muerte del abuelo, el consumo excesivo de medios de comunicación y dormir poco son factores típicos que explican la falta de concentración. Si existe una causa de este tipo, se puede trabajar sobre ella.
Si la razón no es obvia, se pueden utilizar juegos de concentración para niños. Muchos juegos comunes pueden aumentar la concentración en los niños para que todos se diviertan.
Consejo: La falta de concentración también puede ser expresión de demasiado poco ejercicio. Así que, para compensar, asegúrate de que hay tiempo y espacio suficientes para retozar y correr.
3 Ejercicios lúdicos de concentración para niños
A continuación presentamos varios juegos y ejercicios de concentración para niños que pueden incorporarse fácilmente a la vida cotidiana en la guardería, la escuela primaria y en casa.
Dependiendo de la etapa de desarrollo y de los intereses del niño, pueden plantearse juegos de reflexión o ejercicios motores.
3.1 Ejercicios de concentración para niños en edad preescolar
Entrenar la concentración no tiene por qué suponer un esfuerzo, ya que muchos juegos infantiles refuerzan automáticamente diversas habilidades.
Por lo tanto, los padres sólo tienen que prever espacio y tiempo suficientes para los juegos conjuntos. Para que los ejercicios de concentración tengan un efecto óptimo en los niños, como mucho deberían realizarse durante unos 10 o 20 minutos al día.
3.1.1 Lanzar una pelota
También es muy divertido para los niños más pequeños: se colocan uno o varios recipientes, que pueden ser una papelera o un cubo. Hay que lanzar una pelota al contenedor desde una distancia adecuada a la edad. Una vez hecho esto, el niño da un paso atrás e intenta golpear la pelota desde una distancia mayor en la siguiente carrera.
3.1.2 Memoria
En una mesa, se colocan todas las cartas boca abajo en varias filas. El primer jugador da la vuelta a dos cartas. Si no son idénticas, las vuelve a tapar. Ahora es el turno del siguiente jugador, que vuelve a dar la vuelta a dos cartas.
El objetivo es descubrir tantas parejas como sea posible. Este juego clásico refuerza la capacidad de concentración, porque los niños tienen que recordar los dibujos ocultos y seguir el juego al mismo tiempo.
3.1.3 ¿Qué falta aquí?
Los ejercicios de concentración para niños pueden entretener a toda la familia en un día de mal tiempo. Este juego es la mejor prueba: Todos los miembros de la familia están en el salón, por ejemplo. Se manda a un niño fuera de la habitación durante un minuto.
Una vez transcurrido el tiempo, puede volver a entrar y debe adivinar qué falta en la habitación. Dependiendo de la edad, el juego puede ser más fácil: «¡Falta papá!» o más difícil: «¡Falta el cuadro de la pared!
También se puede jugar con tarjetas, por ejemplo del juego de la memoria. Se coloca una fila de tarjetas con dibujos boca arriba delante del niño. El niño tiene que cerrar los ojos y se retira una carta de la fila. El niño tiene que adivinar qué dibujo falta.
3.1.4 Silencio
Uno de los mayores retos para los niños es estar en silencio, por eso es uno de los mejores ejercicios de concentración para niños. Varias situaciones se prestan a ello: En la escuela primaria o en la guardería, puede haber un periodo de silencio en el que los niños escuchen música relajante o el silencio del entorno.
Este ejercicio de atención plena puede aumentar la concentración de los niños, ya que necesitan dedicarse conscientemente al momento sin inquietarse ni hablar.
3.2 Ejercicios de concentración para niños en edad escolar temprana
Cuando los niños en edad escolar tienen problemas de concentración, esto puede afectar a su rendimiento escolar. En el mejor de los casos, los profesores dan a los padres hojas de ejercicios como deberes para practicar en casa.
Éstas suelen incluir clásicos, que presentamos aquí junto con otros ejercicios de concentración para niños.
3.2.1 Describir el camino a la escuela
Esta actividad requiere imaginación, pensamiento espacial y concentración. El niño debe imaginarse escribiendo una carta a su mejor amigo en la que describe el camino al colegio. Los alumnos avanzados explican el camino al colegio desde un punto de partida diferente, por ejemplo, el supermercado o los abuelos.
3.2.2 Adivinar el objeto
¿Un conejo? ¿Una muñeca o un elefante? Un jugador empieza a hacer un dibujo. Los demás jugadores tienen que adivinar lo más rápidamente posible qué es lo que se está dibujando. En este juego, todos tienen que concentrarse en el dibujo que se va a hacer y, al mismo tiempo, imaginar lo que podría verse bajo la presión del tiempo. ¡Un reto apasionante!
3.2.3 Estoy haciendo la maleta…
Este juego es un clásico que puede jugarse en cualquier momento y lugar. Una persona empieza el juego con las palabras «Estoy haciendo la maleta y me llevo…» y nombra un objeto. La siguiente persona empieza con la misma frase, nombra el objeto de la persona anterior y añade otra cosa. El juego continúa así hasta que alguien ya no puede repetir todos los objetos enumerados.
Por término medio, un adulto puede recordar siete palabras. Los niños en edad preescolar pueden recordar entre dos y tres palabras. Cada dos años, aproximadamente, se añade otra palabra antes de que el número se estanque. Los niños superdotados pueden recordar hasta cinco palabras antes.
3.2.4 Llenar un vaso de agua con los ojos cerrados
En verano, este juego se puede hacer especialmente bien. Para ello, coloque un vaso sobre la mesa o el césped. A continuación, el niño debe llenar el vaso hasta el borde con agua y los ojos cerrados. Para ello, el niño debe concentrarse en el sonido del agua que fluye y, al mismo tiempo, recordar de qué tamaño era el vaso.
Este juego también puede ser una competición: El jugador que haya llenado primero su vaso o no haya derramado nada es el ganador. Parece sencillo, pero es un verdadero reto.
3.2.5 Recitar el abecedario al revés
Incluso para los escolares de más edad, se trata de una tarea difícil que requiere cierta concentración. Una alternativa es recitar filas de números al revés.
4. apps para fomentar la concentración – consejos de uso
Además de los clásicos ejercicios de concentración para niños, también hay apps que pueden tener un efecto de apoyo. Sin embargo, nunca deben ser el único medio de entretenimiento, sino que deben entenderse como una oferta adicional.
A la hora de elegir las aplicaciones, la edad del niño debe ser decisiva. Hay juegos de concentración para niños de guardería que suelen consistir en emparejar contrarios. Los rompecabezas o la memoria también pueden jugarse en el smartphone, lo que resulta útil durante los viajes largos en coche.
Los escolares pueden utilizar aplicaciones en las que las letras y los números desempeñan un papel. Poner sílabas de palabras en el orden correcto, contar manzanas y peras y elegir el número correcto: las posibilidades son muchas.
Para orientarse en la selección de aplicaciones y juegos de ordenador adecuados, los padres pueden recurrir a los resultados del premio anual independiente de software infantil TOMMI.
5. libros con ejercicios de concentración para niños
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