En forma y seguros en el agua: los distintivos de natación

Las cifras son escalofriantes: cada vez hay menos gente en Alemania que sepa nadar bien. Esto se debe sobre todo a que la gente no se acostumbra al agua a una edad temprana. Muchos simplemente …

En forma y seguros en el agua: los distintivos de natación

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¿Qué distintivos de natación se pueden obtener?

Los distintivos de natación más comunes son los del Pase Alemán de Natación para Jóvenes: Seepferdchen, Freischwimmer, Silber y Bronze. También hay otros, como los de la Asociación Alemana de Natación.

¿Dónde pueden conseguir los niños un distintivo de natación?

En la mayoría de las piscinas, el personal de vigilancia está autorizado a administrar los exámenes. Lo mejor es preguntar al entrar. Los niños también pueden recibir los distintivos en cursos de natación.

¿Cómo se pone el distintivo de natación en el bañador o el traje de baño?

Lo mejor es coser el distintivo de natación. Basta con recortarlo a medida y buscar un lugar adecuado. Es importante que la aguja sea lo suficientemente gruesa para el material.

Las cifras son escalofriantes: cada vez hay menos gente en Alemania que sepa nadar bien. Esto se debe sobre todo a que la gente no se acostumbra al agua a una edad temprana. Muchos simplemente no aprendieron a nadar correctamente de niños, lo que pasa factura en la edad adulta.

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Si quieres asegurarte de que tus propios hijos saben nadar, haz que asistan a un curso de natación y obtengan las insignias de natación. Estas insignias no sólo sirven como prueba de que saben nadar, sino que también les dan una sensación de seguridad y confianza en el agua. En algún momento, querrás deshacerte de las alas de natación.

A medida que aumentan las habilidades de natación, los niños y jóvenes pueden alcanzar niveles más altos de insignias de natación. En este texto descubrirás qué insign ias de natación hay disponibles y qué tienen que hacer tus hijos para conseguirlas.

Las insignias de natación del pasaporte de natación para jóvenes

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En el curso de natación, los niños pueden acostumbrarse al agua bajo la guía de profesionales y ganar las insignias de natación.

Los distintivos de natación más comunes son los del Pasaporte Alemán de Natación. En la mayoría de los cursos de natación se trabaja para conseguirlo. Para niños y jóvenes, hay un total de cuatro distintivos de natación que indican diferentes grados de seguridad en el agua. Son los siguientes


Los cuatro distintivos de natación de un vistazo:

  • Caballito de mar
  • Bronce (nadador libre)
  • Plata
  • Oro

La Insignia Caballito de Mar: la introducción al mundo de la natación

La insignia Caballito de Mar es un hito importante para los niños que quieren aprender a nadar. Es el primer paso en el camino hacia las insignias de natación superiores y la prueba de las habilidades básicas de nat ación.

Para obtener la insignia Caballito de Mar, deben cumplirse algunos requisitos básicos. Estas habilidades suelen ponerse a prueba en una piscina cubierta bajo supervisión cualificada. Entre ellas se incluyen:

  1. Nadar 1 calle (25 metros) en posición supina o prona.
  2. Recuperar 1 objeto del agua hasta los hombros.

Consejo: Si tu hijo quiere recibir una insignia en la piscina, infórmate antes de si es necesario inscribirlo por separado.


Es importante prepararse para el objetivo de la Insignia Caballito de Mar nadando con regularidad y asistiendo a clases de natación. Un instructor cualificado puede ayudarte a preparar la insignia y darte consejos y técnicas para mejorar tus habilidades en el agua.

Suele ser una buena idea enviar a los niños a clases de natación a partir de los cuatro o cinco años para mejorar sus habilidades en el agua y prepararlos para la Insignia del Caballito de Mar. Así se acostumbran al agua y ganan confianza en sí mismos. A la edad de la escuela primaria, la mayoría de los niños deberían tener el Caballito de Mar.

La insignia de bronce de natación: el primer paso hacia la competencia en el agua

Cualquier persona menor de 18 años puede adquirir el Pasaporte Joven de Nat ación e inscribir en él las tres conocidas insignias de natación. La primera de ellas es la insignia de bronce, también conocida como nadador libre. Para conseguirla, hay que demostrar las siguientes habilidades:

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Con la insignia de nadador libre, los niños demuestran que están familiarizados con el agua.

Esto es lo que se necesita para la insignia de nadador libre:

  1. Saltar desde el bloque de salida o desde una tabla de 1 metro.
  2. Recuperar un objeto desde una profundidad de 2 metros.
  3. Nadar ocho calles (200 metros) en un máximo de 15 minutos. Cambiar de posición de nado después de 150 metros como máximo sin agarrarse al borde de la piscina.
  4. Conocimiento de las reglas de natación

La insignia de bronce de natación es el primer paso en el camino hacia la competencia en el agua. Demuestra que una persona posee las habilidades básicas en natación y puede moverse con seguridad en el agua. Una vez obtenida, la insignia de bronce proporciona una base sólida para seguir progresando en la natación.

Por lo general, los niños pueden apuntarse a los cursos de la Insignia de Bronce a partir de los siete u ocho años. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada niño es único y que no hay una edad fija a la que todos los niños estén preparados para obtener la Insignia de Bronce.


Nota: Es importante que el niño ya tenga conocimientos básicos de natación y se sienta seguro en el agua. Un buen indicador es que el niño pueda nadar libremente y sin miedo. También es aconsejable que el niño tenga un cierto nivel de forma física para poder cumplir los requisitos de los exámenes.


La insignia de plata de natación: un signo de mayor capacidad para nadar

Los niños y jóvenes que tienen suficiente confianza en el agua pueden obtener la insignia de plata de natación. Para ello es necesario


Los requisitos para la plata

  1. Salto de distancia de 10 metros
  2. Un salto desde la tabla de 3 metros o dos saltos diferentes desde la tabla de 1 metro
  3. Recuperar objetos dos veces desde una profundidad de 2 metros.
  4. Empezar a saltar y nadar 400 metros (16 carriles) en un máximo de 20 minutos. Cambiar de posición de nado sin sujetarse después de 300 metros como máximo.
  5. Conocimiento de las reglas de natación y autorrescate básico (aliviar calambres o similar).

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La insignia de plata de natación también exige seguridad bajo el agua.

La insignia de plata de natación demuestra que los niños están seguros en el agua y pueden nadar sin supervisión. También demuestra que están preparados para nadar en aguas abiertas y no sólo en el entorno relativamente protegido de una piscina o alberca.

Así pues, quien esté planeando unas vacaciones familiares en el mar debería hacer que sus hijos se saquen la insignia de plata de natación con antelación. Una buena edad son los últimos años de la escuela primaria. La mayoría de los niños pueden obtener la insignia de natación a los nueve o diez años.

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La insignia de oro de natación: prueba de una competencia excepcional en natación

La insignia de oro de natación es la más alta de las insignias de natación y demuestra una competencia excepcional en el agua. Para obtener la insignia de oro, los niños deben superar una prueba exhaustiva en diversas áreas de la natación.


Esto es lo que se exige para la insignia de oro:

  1. Nadar 800 metros (32 calles) en 30 minutos o menos. Después de 650 metros, cambio de posición de nado sin agarrarse.
  2. 25 metros (1 calle) de crol.
  3. 50 metros (2 calles) braza en 70 segundos como máximo.
  4. Recuperar 3 objetos desde una profundidad de 2 metros en no más de 3 minutos.
  5. 10 metros de inmersión a distancia
  6. 50 metros nado de transporte
  7. Salto desde tabla de 3 metros o dos saltos desde tabla de 1 metro
  8. Conocimientos de autorrescate y rescate externo simple

Atención: Debido a la larga distancia que hay que recorrer para esta insignia de natación (935 metros en total), se necesita sobre todo resistencia para el oro. Una buena preparación y entrenamiento son una buena idea en este caso.


La insignia de oro es una prueba codiciada de excelentes habilidades de natación y un gran logro para los niños que quieren iniciarse en la natación como deporte o actividad de ocio. También es una forma estupenda de mejorar la propia forma física, la fuerza y la resistencia.

La edad a la que los niños pueden obtener la Insignia de Oro varía en función del desarrollo y las capacidades del niño. Por lo general, los niños pueden recibir la Insignia de Oro a partir de los once o doce años.


Nota: Aunque no existe un límite de edad inferior para las demás insignias de natación, para la de Oro hay que tener al menos nueve años.


Estos cuatro distintivos de natación son los más extendidos en Alemania. En la mayoría de las piscinas donde se toman insignias, serán éstas las que el personal utilice como guía para la prueba.


Es bueno saberlo: No es absolutamente necesario haber realizado alguna de las insignias anteriores. Lo único que importa es que los niños cumplan los requisitos de la insignia de natación que quieran tener. Así que su hijo también puede empezar directamente con la plata si se siente seguro.


Otras insignias de natación

Además de los distintivos del Pasaporte Alemán de Natación para Jóvenes, existen otros. Estos se solapan en parte con los del Carné Joven de Natación o los preceden.

Distintivos de natación de la Asociación Alemana de Natación

La Asociación Alemana de Natación tiene cinco insignias de natación, con las clásicas de bronce, plata y oro, precedidas por las de bucanero y sello. Estas dos son más exigentes que la Seepferdchen, pero requieren menos que la insignia Freischwimmer.


Requisitos para el bucanero:

  1. Nadar 100 metros (4 carriles)
  2. Recuperar 1 objeto desde 1 metro de profundidad
  3. Estirarse buceando a más de 5 metros

Los niños que tienen esta insignia pueden moverse con relativa seguridad en la piscina y en el borde de la piscina. Sin embargo, no deben ir a nadar sin supervisión.

La Insignia de la Foca también se llama Insignia de la Versatilidad porque evalúa principalmente si los niños dominan diferentes técnicas de natación.

Para la insignia de natación de foca, los niños deben:

  1. Nadar 25 metros (1 calle) a espalda o crol
  2. 25 metros (1 carril) de braza
  3. 7 metros de inmersión a distancia
  4. Propulsar una pelota por el agua durante 15 metros
  5. Realizar 1 salto de cabeza
  6. Hacer 1 voltereta en el agua

Estas insignias requieren una mayor variedad de habilidades de natación, pero menos resistencia en el agua. Además, no requieren el conocimiento de las reglas de natación. Las insignias de natación más avanzadas del DSV tampoco requieren conocimientos de las reglas de natación ni de las técnicas de rescate.

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Algunas de las insignias de natación del DSV tienen requisitos diferentes.

Antes del Caballito de Mar, se pueden obtener insignias como la Foca y el Delfín. Para obtenerlas, los niños deben ser capaces de nadar sin ayudas como alas acuáticas o un anillo. Su principal objetivo es fomentar la diversión en el agua y la motivación para aprender a nadar.

Con estas insignias de natación, tus hijos tendrán una sensación de logro y algo por lo que esforzarse. Si planchas la insignia correspondiente en sus bañadores, ¡las clases de natación serán aún más divertidas!

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Socorrista juvenil

Las insignias de natación para socorristas juveniles de la Cruz Roja Alemana son mucho más exigentes. Aquí no sólo se ponen a prueba las habilidades de natación, sino también la capacidad de rescatar a otras personas del agua. Estas insignias de natación también se dividen en bronce, plata y oro. Los grados respectivos se basan unos en otros y pueden adquirirse a los doce, catorce y dieciséis años.

Quienes deseen recibir estas insignias tienen que superar pruebas con elevados requisitos, entre ellos el manejo de equipos de salvamento, medidas de reanimación y natación con ropa de salvamento.

Nadar es divertido, ¡pero seguro!

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Con los distintivos de natación adecuados, la diversión segura en el baño está garantizada.

Las insignias de natación son una serie de exámenes y cursos que permiten a niños y adultos demostrar sus habilidades y competencias en natación. Hay diferentes insignias de natación, desde la Insignia Caballito de Mar hasta la Insignia de Natación de Oro.

Las pruebas para las diferentes insignias de natación incluyen tareas como zambullidas, saltos, natación en carriles y salvamento. Los niños también tienen que demostrar que son capaces de nadar con seguridad en el agua, moverse en aguas abiertas y ser rescatados de una posición incómoda en el agua.

La edad a la que los niños pueden obtener una insignia de natación concreta varía en función del desarrollo y las capacidades del niño. Sin embargo, es importante que los niños reciban clases de adultos con experiencia para asegurarse de que adquieren las habilidades necesarias y se mueven con seguridad en el agua. La mejor manera de hacerlo es asistir a clases de natación a una edad temprana. Cuanto antes se acostumbren los niños al agua, ¡mejor!

Preguntas frecuentes sobre las insignias de natación

¿Qué se prueba para la insignia de bronce de natación?

Para la insignia de nadador libre o de bronce, hay que nadar ocho calles en 15 minutos, saltar desde el bloque de salida, coger un objeto de la piscina y conocer las normas de baño.

¿Qué tengo que hacer para la insignia de plata de natación?

Si quieres la plata, tienes que nadar 400 metros en 20 minutos, saltar al agua desde una altura de tres metros, sumergirte a dos metros de profundidad, recorrer diez metros bajo el agua y dominar el autorrescate básico en el agua.

¿Cuáles son los requisitos para la medalla de oro de natación?

Para la medalla de oro, tienes que nadar un total de 925 metros, incluidos 50 con transporte, diez metros de inmersión a distancia, recuperar tres objetos del agua en tres minutos, saltar al agua desde una altura de tres metros y dominar los fundamentos del rescate externo.

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