Muchas personas carecen de tiempo en su vida cotidiana para hacer grandes excursiones. Sin embargo, también hay muchas pequeñas aventuras, microaventuras, que pueden llevarse a cabo rápida y fácilmente con los niños.
Hay muchas ideas diferentes que se pueden poner en práctica dentro y fuera de casa. La duración varía considerablemente, desde unos minutos hasta una o dos horas.
Por supuesto, también tiene la opción de combinar una excursión más larga con varias microaventuras.
Sin duda, siempre tiene sentido salir al exterior de vez en cuando. Sin embargo, en los días de mal tiempo, también hay varias ideas que es mejor poner en práctica en casa.
Con poco esfuerzo, puedes asegurarte momentos emocionantes, creativos o simplemente divertidos con tus hijos.
Los niños aún tienen mucho tiempo para encontrarse a sí mismos y probar muchas cosas. Por desgracia, la mayoría de los padres carecen del tiempo necesario para pasar unas horas cada día con su propio hijo.
Pero, afortunadamente, no sólo el tiempo que pasen juntos es decisivo para construir una buena relación. Es mucho más importante hacer que las horas que pasan juntos tengan sentido.
Por eso presentamos varias microaventuras que pueden incorporarse a la vida cotidiana sin demasiado esfuerzo.
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Índice de contenidos
1. microaventuras – consejos para romper la rutina diaria
Aunque no siempre es fácil conciliar familia y trabajo, no deben faltar las microaventuras con niños. De esta forma, no sólo pasas tiempo con las personas más importantes de tu vida, sino que siempre tienes la oportunidad de dar una nueva mirada al mundo.
La gran ventaja de las microaventuras es que, de todos modos, el mundo ofrece posibilidades gigantescas para los niños. A diferencia de muchos adultos, los niños siguen teniendo una mentalidad muy abierta y, por tanto, pueden dejarse inspirar por cosas muy diferentes.
Aprovecha esto para hacer pequeños viajes y así conocer un poco mejor aspectos muy diferentes de la vida.
Algunas ideas requerirán que conduzca un poco, mientras que otras microaventuras se pueden hacer en su propio jardín, en la puerta de su casa o dentro de ella.
2. miniaventuras en la naturaleza: estas aventuras al aire libre son estupendas con niños
Muchos niños pasan mucho tiempo dentro de casa y hacen muy poco ejercicio al aire libre. El resultado suele ser una falta aguda de ejercicio y un sistema inmunitario debilitado.
Por eso, siempre que sea posible, deben pasar tiempo al aire libre. Con el equipo adecuado, esto no supone ningún problema incluso en invierno, cuando las temperaturas son gélidas.
Sólo hay que asegurarse de que las microaventuras sean realmente cortas.
En las siguientes líneas, nos gustaría presentarle varias ideas ideales para vivir la naturaleza de cerca.
Puedes ver cómo puede desarrollarse una microaventura en forma de excursión al bosque en este auténtico vídeo de YouTube:
2.1 Picnic al aire libre
Para esta microaventura, prepara una cesta con comida y bebida y ya estás listo.
Busca un lugar cercano y disfruta allí de la comida.
Sentarse sobre una manta cambia la perspectiva del entorno, así que esta idea no sólo es estupenda para los niños, sino también para muchos adultos.
Consejo: un picnic en tu propio jardín también es un cambio en la vida cotidiana y apenas te cuesta tiempo.
2.2 Explorar el mundo descalzo
Normalmente, los adultos e incluso los niños casi siempre llevan zapatos. Así que por qué no encontrar un pequeño sendero sin demasiadas piedras afiladas y dejarse los zapatos puestos y dejar que la nueva experiencia sensorial surta efecto.
Por cierto, en Alemania hay muchos senderos para caminar descalzo. Aquí puedes buscar específicamente senderos en tu zona.
Tal vez pueda combinar la visita a un sendero con uno de sus próximos viajes.
2.3 Escalar: una microaventura no sólo en interiores
En eljardín, en el parque, en el patio o incluso en el bosque, hay muchas oportunidades para trepar. Cuélgate de una rama con tus hijos, enséñales a trepar o simplemente observa a los monos trepadores.
Por cierto, larelación fuerza-peso en los niños es excelente, de modo que a casi ningún niño le resulta difícil sostener su propio peso corporal.
2.4 Empezar una excursión nocturna
La naturaleza tiene mucho que ofrecer no sólo de día, sino también de noche. ¿Por qué no explorar juntos los alrededores una vez que haya oscurecido? Así podréis concentraros plenamente en los sonidos.
No obstante, asegúrate de que las linternas están completamente cargadas y de que los niños no se asustan.
Siempiezas el paseo nocturno a mediados de agosto, podrás disfrutar de estrellas fugaces, ya que las Perseidas, una corriente de meteoros, son especialmente fáciles de ver.
También pueden vivir juntos un momento especial en la naturaleza cuando contemplen juntos un amanecer o una puesta de sol.
En cuanto los niños sean un poco mayores y el tiempo lo permita, también podréis dormir juntos al aire libre.
Sobre todo en los calurosos días de verano, merece la pena escaparse de un piso de la ciudad a un saco de dormir en un bosque cercano.
2.5 Construir una presa
Si hace buen tiempo, una excursión a un pequeño arroyo es una buena idea. Construye una presa con piedras y observa cómo se forma un pequeño lago de forma lenta pero segura.
Atención: vuelve a abrir la presa cuando vuelvas a casa para no molestar demasiado a la naturaleza.
2.6 Hacer y volar cometas
Durante los días de otoño no sólo puedes volar una cometa, sino también fabricar una tú mismo de antemano en los días de lluvia menos bonitos.
Asegúrate de que el viento no sea demasiado fuerte y de que los niños puedan sujetar bien la cometa.
2.7 Pistas de lectura: la microaventura perfecta en invierno
Si hay nieve, aprovéchala no sólo para ir en trineo o hacer una guerra de bolas de nieve, sino también para buscar huellas.
Intenta averiguar qué huellas pertenecen a qué animal y sigue el rastro de conejos o ciervos.
3. ideas para tus propias cuatro paredes: también te esperan emocionantes aventuras dentro de casa.
Por supuesto, no sólo hay microaventuras para las que hay que salir al aire libre. También se pueden realizar diversas aventuras en el interior.
3.1 Construir tu propia cueva
Unas cuantas cajas de cartón grandes: eso es todo lo que necesitas para construir una cueva oscura. Con una sábana, el pequeño paisaje parece la entrada de una cueva de verdad.
Dentro de la cueva, puedes contar a los niños una historia de aventuras, escuchar juntos una obra de radio o jugar a un juego.
3.2 Preparar un recorrido
La habilidad no sólo puede ponerse a prueba en el exterior, cuando los niños tienen que hacer equilibrios sobre un tronco o golpear un árbol con bolas de nieve.
Construye un pequeño circuito en tu casa utilizando una cuerda para hacer un eslalon, incluye estaciones con una manta sobre la que los niños tengan que hacer una voltereta o coloca cajas que los niños tengan que saltar.
Puedes enlazar bien esta idea simulando que el suelo está hecho de lava. Por lo tanto, no se debe tocar.
3.3 Juegos de rol: la microaventura como excursión al mundo de la fantasía
A los niños pequeños les encantan los juegos de rol porque les enseñan a ponerse en la piel de otras personas.
Por ejemplo, construyan juntos un castillo de caballeros y conozcan a los niños a la altura de los ojos como caballero, escudero, princesa o rey.
4. libros adecuados para inspirarse en la próxima microaventura
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