La pérdida de un ser querido es difícil para todos. No importa la edad que tengamos, de un día para otro el mundo puede parecer sólo sombrío y negro.
Pero no sólo los adultos, sino también los niños sufren, aunque a veces esto sea difícilmente reconocible a primera vista, porque no es raro que los niños oculten su dolor.

Sin embargo, todo niño debe tener la oportunidad de despedirse para procesar el duelo. Las despedidas bienintencionadas son a menudo el camino equivocado.
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1. decir adiós – una condición necesaria para que los niños puedan hacer el duelo

El duelo de los niños es diferente al de los adultos. Los niños pequeños, en particular, se toman muchas cosas al pie de la letra y poco pueden hacer cuando los padres intentan expresar la pérdida de forma pintoresca. Cuando un ser querido ha fallecido, a todo adulto le queda claro de inmediato que se trata de la muerte.

Incluso paráfrasis como «tu madre cayó en un largo sueño» o «vive en ti» no ayudan a los niños al principio. La intención de facilitar el duelo de los niños es comprensible, pero suele conducir a una imagen transfigurada, de modo que los niños no son capaces de asumir la muerte como es debido, sino que en algún momento preguntan cuándo volverá mamá, porque al fin y al cabo sólo se ha ido.

A los padres se les permite hacer el duelo y deben dar a los niños la oportunidad de entender la muerte como un cierre definitivo. Una vez alcanzado este punto, los niños pueden aprender a vivir con la pérdida.

Consejo: Dado que no es nada fácil para todos acompañar a los niños en este camino, también es posible recurrir a la terapia para dar juntos pasos importantes. Aquí encontrará más información sobre posibles servicios de apoyo locales.

2. formas de decir adiós – estos aspectos ayudan a los niños a comprender

Siempre que mueren seres queridos, hay muchos sentimientos implicados. Para acceder a estos sentimientos, no se debe dejar a los niños fuera de los momentos importantes, aunque a usted le parezca que la edad de los pequeños no encaja del todo bien.

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Por tanto, incluso con tres años es perfectamente posible ir al funeral y tocar el ataúd para despedirse. Visitar a una persona fallecida con anterioridad también puede ayudar a los niños a entender la muerte como tal y a asumir su dolor.

En el contexto de la psicología, el momento del reconocimiento claro tiene una función importante. En muchos casos, no es necesaria una terapia posterior, siempre que la despedida se haya percibido conscientemente y se hable abiertamente de la muerte en la familia.

Si se mantiene a los niños alejados de este acontecimiento (que suele percibirse como desagradable), suelen surgir muchas preguntas que podrían evitarse fácilmente. Sin embargo, si ya ha pasado el tiempo, ayuda afrontar las preguntas abiertamente, aunque esto pueda resultar muy difícil.
Los niños tienen derecho a saber por qué no has podido despedirte o qué ocurre con el cadáver en un funeral. Aunque no haya que entrar en demasiados detalles, los niños tienen perfecto derecho a saber que el ataúd será enterrado en la tierra.

Nota: La cremación, en la que el entierro tiene lugar en una urna, es menos tangible, sobre todo para los niños pequeños. Por lo tanto, si es posible, debería realizarse un entierro convencional para acompañar mejor a los niños en su camino de duelo.

3 La nueva vida cotidiana tras una gran pérdida

Aunque cueste imaginarlo, el mundo sigue girando incluso después de la muerte de una persona. Para establecer una nueva vida cotidiana y aprender a afrontar el duelo, los adultos y los niños necesitan tiempo.

Por término medio, se considera normal un periodo de tres meses para acostumbrarse a la nueva circunstancia, al menos en la medida de lo posible. Sin embargo, la duración depende en gran medida de las circunstancias de la muerte, el tipo de apego y la comprensión del duelo de cada niño y es difícil generalizar.

A menudo, los niños reciben ayuda de un grupo infantil de duelo, en el que también pueden hacer preguntas críticas y no sólo hablar de la pérdida con el padre, la madre o los abuelos. Este tipo de ayuda suele ser un poco diferente de la que esperarían los adultos, porque también hacen manualidades o juegan al fútbol.

Cuando los niños están afligidos, los adultos deben escuchar.

Aunque los adultos estén preocupados por sus propios problemas y la vida sin su pareja sea difícil, es aún más importante tomarse en serio los sentimientos especiales de los niños.

Al mismo tiempo, los adultos no siempre tienen que ser fuertes, pero pueden mostrar sus sentimientos. No pasa nada por llorar delante de un niño, siempre que esto no se convierta en algo permanente.

Como a veces los niños viven el duelo de forma muy diferente, es importante que los padres y otros miembros de la familia se ofrezcan, pero sin presionar a los niños a nada. Cada persona tiene su propio marco temporal y debe aprender por partes a afrontar el duelo por sí misma.

Si esto significa que al principio apenas se deja ver, así es. Sin embargo, en cuanto los niños tengan algo que decir, usted debe tener los oídos abiertos y acompañarles mientras dan nuevos pasos.

Sin embargo, el enfoque debe ser suave, porque no siempre es útil tratar de hacer más fácil la fase de duelo para los niños.

5. duelo por una mascota – los animales también pueden ser muy importantes

No sólo el duelo por un ser querido puede ser dramático, porque para muchos niños su propia mascota es al mismo tiempo un compañero de juegos y a menudo también su mejor amigo.

Si los niños han crecido con un perro o un gato, las mascotas forman parte de la familia tanto como mamá, papá y los hermanos. Por este motivo, también se debe permitir a los niños vivir su duelo y darles la oportunidad de despedirse.

Si hay que sacrificar a un animal, puedes llevar a tu hijo contigo si quiere estar allí. Sin embargo, a menudo basta con poder despedirse brevemente después.

Tómese en serio los sentimientos, porque son reales. En muchos casos, no son diferentes cuando mueren los abuelos, ya que el contacto con una mascota puede ser aún más intenso para un niño.

No hay nada que decir en contra de una nueva mascota. Sin embargo, no puede sustituir a la anterior, sino que sólo debe aportar una nueva alegría a la casa. Por lo tanto, no se debe pensar en una nueva mascota al día siguiente.

6. literatura adecuada para afrontar el duelo infantil

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