Mareos en los niños: Causas, remedios caseros y cuándo hay que ir al médico

Cuando los niños sufren mareos, la mayoría de los padres se preocupan demasiado. Por regla general, detrás de los mareos hay causas inofensivas. El tratamiento sólo es necesario en contadas ocasiones. En nuestro artículo, le …

Mareos en los niños: Causas, remedios caseros y cuándo hay que ir al médico

schwindel bei kindern
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¿Los mareos afectan más a los niños o a los adultos?

Tanto los niños como los adultos suelen sufrir mareos a lo largo de su vida, a veces de formas muy distintas. En general, los adultos son más propensos a sufrirlo. Sin embargo, debido a la menor capacidad de los niños pequeños para articularse adecuadamente, es difícil determinar cifras concretas.

¿Cuáles son las posibles causas de los mareos en los niños?

Existen innumerables causas diferentes que pueden desencadenar mareos. En la mayoría de los casos, son inofensivas.

¿Existen remedios caseros de eficacia probada contra los mareos?

Lo mejor es tomar medidas profilácticas contra los mareos en los niños. El ejercicio regular y un aporte suficiente de líquidos son los aspectos más importantes.

Cuando los niños sufren mareos, la mayoría de los padres se preocupan demasiado. Por regla general, detrás de los mareos hay causas inofensivas.

El tratamiento sólo es necesario en contadas ocasiones. En nuestro artículo, le mostramos en qué casos debe, no obstante, consultar a un médico para poder descartar otras enfermedades.

[button]Guía de ejercicios de equilibrio[/button]

1. los mareos en los niños no son un fenómeno raro

ein maedchen steht am bahnhof und fasst sich an den kopf
En parte, los mareos en los niños están asociados a dolores de cabeza
.

El mareo es una sensación muy desagradable que suele asociarse a la inseguridad y al miedo. Muchos adultos suelen pasar mucho tiempo buscando una causa sin encontrarla.
Pero los niños también se ven afectados por los mareos.
Según las estimaciones, alrededor del 15 % de todos los niños sufren mareos alguna vez.
En el caso de los adultos, la cifra es aún mucho mayor.

Las alteraciones temporales del equilibrio que provocan los mareos suelen ser inofensivas. No obstante, tanto los ataques agudos de vértigo como un episodio prolongado de mareo pueden provocar ansiedad.

En principio, el mareo es un trastorno del sistema vestibular. Sin embargo, el órgano del equilibrio en el oído interno no siempre es la causa de los mareos.
También pueden verse afectadas las conexiones nerviosas que deben armonizar las impresiones visuales con el resultado de la determinación de la posición.
Si algo funciona insuficientemente en este punto, el entorno fluctúa y se altera el equilibrio.

Además de este mareo, que se denomina vestibular, también existen causas que no se deben a una alteración del equilibrio. Por ejemplo, la tensión en la columna cervical y especialmente en el cuello puede provocar mareos y dolores de cabeza.

Los mareos en los niños suelen pasar desapercibidos porque los pequeños son muy poco capaces de expresar sus sentimientos y articularlos con claridad. Esto es especialmente cierto cuando los síntomas del mareo son leves.

2. causas de los mareos en los niños

En principio, es cierto que casi todos los ataques de vértigo son inofensivos. Sin embargo, esto no significa que no sea conveniente consultar al pediatra en algunos casos.

En los siguientes apartados, le mostraremos qué puede haber detrás de los mareos en los niños y cuál es la mejor forma de ayudar a su hijo.

2.1 Mareos agudos

Si los mareos en los niños aparecen repentinamente tras una caída u otro accidente, siempre hay que consultar a un médico para descartar lesiones cerebrales. Sin embargo, incluso en este caso, suele tratarse de una conmoción cerebral bastante inofensiva lo que está detrás del mareo. Con un poco de reposo en los próximos días, todo volverá a ir bien y podrás seguir jugando.

Si el mareo aparece de repente después de ponerse de pie, la causa suele ser una tensión arterial baja. Especialmente durante el crecimiento, este fenómeno afecta a algunos niños que son altos y delgados.
Durante la pubertad, no es raro que el sistema circulatorio tenga que adaptarse primero al nuevo tamaño corporal. Esta adaptación lleva su tiempo y pueden producirse ataques temporales e inofensivos de vértigo al ponerse de pie de repente.

2.2 Mareos permanentes: desgraciadamente no son infrecuentes

ein kind leidet unter schwindel
Para algunos niños, el mundo entero gira
.

A veces, el mundo de los niños se descontrola y experimentan mareos muy presentes durante unos días o semanas.
A veces, a medida que el niño crece, algunos vasos sanguíneos crecen demasiado deprisa y presionan el nervio vestibular.

La tensión en los hombros, el cuello y la parte superior de la espalda también puede provocar mareos en los niños.

Si además se producen fuertes dolores de cabeza, no puede descartarse una conexión con la migraña.

Las enfermedades del sistema nervioso y del cerebro o los trastornos permanentes del centro del equilibrio en el oído interno son extremadamente raros.

Las infecciones agudas también pueden afectar al equilibrio, ya que el sistema inmunitario de los niños aún no es tan fuerte como el de los adultos.
Por lo tanto, un niño de 10 años que se queje con frecuencia de una infección del oído medio debe acudir al médico lo antes posible para evitar una nueva infección y los consiguientes daños en el centro del equilibrio.

3. acudir al médico en estos casos

Busque ayuda:

El Centro Alemán de Vértigo y Vestibular del Hospital Universitario de Múnich se ocupa específicamente del tratamiento de las distintas causas de vértigo. Este enlace le llevará directamente a la página web.

El estrés y la ansiedad suelen estar detrás de los niños o adultos que se quejan de mareos.
Tanto el típico vértigo giratorio como el oscilante pueden ser puramente psicológicos, por lo que la búsqueda de una causa física no aporta nada. No obstante, es aconsejable ponerse en contacto con un médico si los mareos se producen con frecuencia o son especialmente intensos, para poder descartar que la causa sea una enfermedad.

Esto es especialmente cierto si los mareos en los niños se producen al mismo tiempo que un resfriado y fiebre.

Si el cerebro está afectado, puede determinarse de forma rápida y fiable mediante una resonancia magnética.
La sensación de mareo y las náuseas también son síntomas acompañantes típicos que debe tomarse en serio.

Sin embargo, para aclarar de antemano si su salud está posiblemente afectada, puede comprobar si existe una conexión entre la visión y la estabilidad.

Si la conexión entre el sentido del equilibrio y el de la vista no está alterada, no suele haber motivos para preocuparse.
Si su hijo puede sostenerse sobre una pierna y tocarse la nariz con los dedos sin volcarse (suponiendo que el equilibrio ya esté suficientemente desarrollado), casi siempre todo va bien y los mareos desaparecerán pronto.

4. formas de prevenir los mareos

ein junge und ein maedchen trinken wasser
La ingesta adecuada de líquidos es especialmente importante en verano para prevenir los mareos
.

Puesto que los mareos en los niños son inofensivos en muchos casos, tómate en serio los siguientes remedios caseros para prevenirlos o contrarrestarlos:

  • Beber mucho líquido (demasiado poco líquido tiene un efecto negativo en la circulación).
  • Hacer ejercicio regularmente al aire libre (esto suministra al cuerpo suficiente oxígeno).
  • Practique deportes de resistencia (esto regula la tensión arterial).
  • Entrene activamente su equilibrio (mantener el equilibrio, ponerse de pie sobre una pierna, etc.)
  • Tómese en serio los miedos (elimine a tiempo las posibles causas psicológicas, ya que los mareos pueden afectar a toda su vida).

Consejo: en una situación aguda, suele ayudar tumbarse boca arriba y apoyar las piernas ligeramente elevadas.

En el siguiente vídeo encontrará más ejercicios para hacer frente a los mareos:

5. guía de ejercicios de equilibrio

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