La insolación se produce cuando la luz solar intensa incide sobre la cabeza y el cuello del niño.
Los síntomas no suelen aparecer hasta unas horas después de haber estado al sol.
Si sospecha una insolación, saque inmediatamente al niño del sol y llévelo a un lugar oscuro y fresco para reducir los síntomas y el curso de la enfermedad.
En verano, las insolaciones son más frecuentes entre los niños de lo que se piensa. Los más pequeños son especialmente susceptibles a la luz solar directa y reaccionan mucho más intensamente a la insolación que los adolescentes o los adultos. Es importante que reconozca inmediatamente una insolación en caso de emergencia para poder tomar las medidas adecuadas lo antes posible. A continuación le explicamos en qué se distingue una insolación y cómo debe reaccionar ante ella.
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Índice de contenidos
1. los signos de la insolación suelen aparecer con retraso
Proteja a su hijo de la insolación
Lo complicado de la insolación es que los síntomas sólo se manifiestan unas horas después de haber estado al sol. A veces incluso después de que el niño haya dormido. Por lo tanto, usted y su hijo sólo se darán cuenta de lo que ocurre cuando ya sea demasiado tarde.
Los síntomas de la insolación en los niños suelen ser:
- Cabeza caliente y enrojecida
- Dolor de cabeza intenso
- Ojos vidriosos
- Inquietud
- Náuseas y vómitos
- Somnolencia o mareos
- Fatiga y debilidad
- En los casos más graves, fiebre
Si su hijo sufre una insolación especialmente grave, pueden añadirse otros síntomas a los habituales. El motivo suele ser una fuerte irritación de las meninges y, en casos especialmente graves, incluso del tejido cerebral, lo que provoca una afectación del cerebro.
Los siguientes síntomas también están presentes en la insolación grave:
- Rigidez del cuello y dolor al moverlo
- Aumento del pulso
- Alteraciones de la conciencia que van desde la confusión y la somnolencia hasta el coma
- Convulsiones
El tratamiento de la insolación depende siempre de la gravedad. Normalmente, usted mismo puede tratar la insolación. Sin embargo, si los síntomas son muy graves y, por ejemplo, hay alteraciones de la consciencia, es necesario realizar urgentemente el tratamiento en un hospital.
2. el tratamiento de la insolación puede ser muy diferente
La pregunta más importante en caso de insolación es: ¿qué hacer en un caso agudo? En principio, depende de la gravedad. Pero en la mayoría de los casos, los síntomas remiten al cabo de poco tiempo (unas horas), incluso sin un «tratamiento de la insolación» específico.
Cuanto antes se reaccione ante una insolación con las medidas adecuadas, menos durarán los síntomas. La medida inmediata más importante, como ya se ha mencionado, es sacar al niño del sol y llevarlo a un lugar oscuro y fresco. Si se sospecha una insolación, lo primero que hay que hacer es tumbar al niño boca arriba. Si está consciente, lo ideal es elevar ligeramente la cabeza y la parte superior del cuerpo. Además, enfríe la cabeza, el cuello y el torso con remedios caseros como compresas frías o «cool packs».
Nota: Asegúrese de no utilizar nunca «compresas frías» sin una capa de tela entre el refrigerante y la piel para evitar congelaciones.
Si los síntomas de tu hijo no mejoran en poco tiempo, debes llamar a los servicios de urgencias o acudir al servicio de urgencias de un hospital. Sin embargo, si tu hijo está inconsciente o se comporta de forma errática, y si el cuadro empeora progresivamente, debes llamar inmediatamente a un médico de urgencias.
También es muy importante que nunca dejes solo a tu hijo con una insolación. Quédate con él e intenta transmitirle seguridad. Así le resultará más fácil sobrevivir a la insolación.
Los niños afectados por una insolación suelen haber sudado mucho líquido y electrolitos debido a la larga estancia al sol. Si los síntomas son leves y no provocan trastornos de conciencia ni náuseas, ya puedes darle algo de beber o comer algo salado. Los medicamentos en forma de polvos electrolíticos de farmacia también son una ayuda para reponer las sales perdidas por la fuerte sudoración.
Los analgésicos como el ibuprofeno o el diclofenaco sólo deben utilizarse tras consultar a un médico. En caso de insolación muy grave, estos medicamentos pueden incluso perjudicar la salud del niño.
Medidas inmediatas de un vistazo:
- Trasladar al niño a un lugar fresco y a la sombra.
- Colocar al niño con la cabeza y la parte superior del cuerpo ligeramente elevadas
- Póngale compresas frías o «cool packs» en la cabeza y el cuello
- Tranquilice al niño y no lo deje solo
- Asegúrese de que el niño beba suficiente líquido
- Los servicios de urgencias son necesarios si el estado del niño no mejora rápidamente o incluso empeora progresivamente.
Aquí encontrará más información y consejos sobre cómo tratar la insolación.
3. insolación en niños – hay situaciones peligrosas predestinadas
Por supuesto, las insolaciones son más frecuentes en verano, cuando usted y sus hijos pasan más tiempo al aire libre. En la mayoría de los casos , los afectados no se dan cuenta de que se han expuesto al sol con demasiada intensidad.
Esto es especialmente cierto en situaciones en las que la cabeza se refresca regularmente (palabra clave: bañarse) o la temperatura ambiente se percibe como bastante fresca a pesar de la intensa radiación solar. Este puede ser el caso, por ejemplo, en la montaña o con vientos fuertes.
Las situaciones peligrosas más comunes en las que la luz solar directa no suele percibirse de inmediato son:
- Deportes al sol: Para algunos deportes, el casco no es práctico. Por lo tanto, no se lleva (fútbol).
- Dormir al sol: Dependiendo del tiempo que se permanezca al sol, aumenta el riesgo de insolación.
- Conducir un coche: Especialmente en los descapotables, los niños están expuestos a la luz solar directa. Pero el calor también penetra a través del cristal de las ventanillas del coche.
- Senderismo en la montaña: Allí los rayos del sol son especialmente fuertes y las temperaturas suelen ser bajas.
También hay enfermedades muy parecidas a la insolación en cuanto a cuadro clínico y causas. Entre ellas se encuentra, sobre todo, el golpe de calor, que es el tipo más grave y potencialmente mortal de agotamiento por calor. La piel de todo el cuerpo está enrojecida, caliente y seca.
Precaución: en el golpe de calor, los niños afectados suelen tener fiebre alta, a menudo de más de 40 grados. Además, respiran de forma superficial y rápida, vomitan o pueden sufrir alucinaciones, convulsiones o alteraciones del conocimiento , incluso desmayos. En este caso, hay que llamar inmediatamente a urgencias.
4. medidas preventivas contra la insolación
No hay que subestimar las medidas preventivas para evitar complicaciones peores, como un edema cerebral. Unas sencillas normas de conducta pueden prevenir fácilmente una insolación.
Si se evitan las estancias prolongadas bajo el sol abrasador, la insolación es casi imposible. Hay un buen refrán en inglés que dice: «Entre las once y las tres, quédate debajo de un árbol». Así que evite el sol con sus hijos entre las once de la mañana y las tres de la tarde y permanezca a la sombra.
Si no puede evitar el sol, asegúrese de que tiene la protección adecuada . No se recomienda utilizar crema solar para protegerse del sol. Los rayos ultravioleta se mantienen alejados, pero no se puede evitar la acumulación de calor en la cabeza.
Es más aconsejable utilizar coberturas para la cabeza, como sombreros, gorras o similares, que no permiten que el sol llegue en absoluto a la cabeza y evitan el calentamiento. Las cubiertas de colores claros son especialmente adecuadas porque reflejan la mayor parte de la luz y la cabeza no se calienta tan rápidamente como con materiales más oscuros.
5. los sombreros para niños evitan la exposición excesiva al sol
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