Parte de la preparación al parto: Prepara tu bolsa clínica – ¡no olvides la moda de la lactancia!

El parto está cada vez más cerca y poco a poco va llegando el momento de empezar a pensar en tu estancia en el hospital… Cuanto antes esté lista la bolsa del hospital, menos tendrás …

Parte de la preparación al parto: Prepara tu bolsa clínica – ¡no olvides la moda de la lactancia!

Kliniktasche für die Geburt des Kindes packen
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El parto está cada vez más cerca y poco a poco va llegando el momento de empezar a pensar en tu estancia en el hospital… Cuanto antes esté lista la bolsa del hospital, menos tendrás que preocuparte por su contenido. Además de la ropa adecuada para tu recién nacido, también hay algunas cosas que te facilitarán la estancia. Sobre todo en los primeros días después del parto, es importante que puedas relajarte y concentrarte plenamente en el bebé y en ti misma.

Cosas que no deben faltar en tu bolsa de hospital

La bolsa del hospital debe estar preparada para que tu pareja pueda encontrar rápidamente todo lo que necesita. Al fin y al cabo, las estadísticas demuestran que a cerca del 68% de los hombres les gustaría estar presentes en el parto. Pero, ¿qué debe contener cada cosa?

  • Empaqueta los papeles importantes: Hoy en día es posible solicitar un certificado de nacimiento a través de la clínica. Sin embargo, hay que llevar los documentos adecuados en la bolsa de la clínica. Entre ellos, el carné de identidad, el certificado de matrimonio y el certificado de paternidad. El pasaporte de la madre, la carta de remisión y la tarjeta del seguro médico también deben estar en tu bolsa del hospital.
  • Empaca artículos útiles para el parto: Cuando empiece el parto, no querrás pensar en nada más y te concentrarás sólo en ti y en tu bebé.
Geburtsvorbereitung: Kliniktasche packen

Con esta lista de equipaje tienes una visión general de todas las cosas que debes meter en la bolsa del hospital para tener listas durante el parto:

¿Qué llevar?¿Por qué meterlo?
RopaMete en la bolsa camisetas o camisas de corte cómodo. Así podrás cambiarte de ropa durante el parto si se moja.
CalcetinesLos calcetines gruesos te calentarán los pies. Los pies fríos pueden impedir que las contracciones se produzcan correctamente.
AperitivosA veces un parto puede alargarse mucho. Por eso es bueno tener algo más que comida del hospital. Llévate chocolate o una barrita de muesli y piensa también en un tentempié para tu pareja.
Cuidado de los labiosEl parto puede afectar a los labios. Se resecarán rápidamente. Utiliza protectores labiales para evitar que la piel de los labios se agriete.
Aceite de masajePuedes pedirle a tu pareja que te dé un masaje durante el parto. A muchas mujeres les resulta agradable recibir un masaje en la zona pélvica.
Lazos para el peloEs más cómodo si puedes recogerte el pelo. Así no será un problema durante el parto.
GafasSi llevas lentillas, puedes guardar las gafas en la bolsa del hospital. A muchas mujeres les resulta más cómodo llevar las gafas durante el parto.

Lista de equipaje para después del parto

Es posible que permanezcas en el hospital unos días más. En ese caso, es una buena idea meter las siguientes cosas en la bolsa del hospital para tener una estancia agradable en el hospital después del parto. Sobre todo, ropa de lactancia y ropa cómoda para la madre. Como muy pocas mujeres tienen ropa de lactancia en su armario, debes procurar comprar con tiempo moda de lactancia asequible.

¿Qué hay que meter en la maleta?¿Por qué hacer la maleta?
Medios de entretenimientoLibros, lectores de libros electrónicos o incluso música: mete en la maleta lo que te guste y te mantenga entretenida.
Ropa de lactanciaEsta es una verdadera recomendación. Mete en la maleta ropa práctica para dar el pecho. Los tops o incluso los vestidos de corte holgado que facilitan la lactancia te permitirán concentrarte plenamente en tu bebé.
Discos absorbentes y sujetador de lactanciaLos discos de lactancia y dos sujetadores de lactancia también son ayudas prácticas. Cuando sube la leche, tus pechos reciben apoyo y la leche no corre directamente sobre la tela.
Pomada para el pezónEn los primeros días, tus pezones necesitan acostumbrarse al nuevo trabajo. Hay pomadas para pezones que alivian el dolor.
Productos de higieneNo olvides los artículos de higiene habituales, como gel de ducha y champú, toallas y crema, cepillo de dientes y desodorante, y maquillaje. Es bueno poder refrescarse después del parto.
CargadoresNo deben faltar cables de carga para smartphones y otros dispositivos técnicos.
Cinturón para el vientreDespués del parto, el vientre suele sentirse vacío y necesita tiempo para volver a la normalidad. Con un cinturón ventral puedes sujetar el vientre y favorecer la regresión.

¿Qué hay que meter para el bebé en la maleta de la clínica?

Es especialmente divertido meter en la maleta las cosas adecuadas para el bebé. Muchos hospitales ofrecen la posibilidad de hacer la primera sesión de fotos. Así que tómate tu tiempo para elegir el primer conjunto para después del parto o incluso para el camino de vuelta a casa.

No está mal llevar dos o tres conjuntos. Sobre todo en los primeros días, los pequeños regurgitan con más frecuencia. Por lo tanto, puede ser necesario cambiarse de ropa varias veces.

La ropa de bebé para la bolsa del hospital incluye

  • Fular
  • Gorro
  • Calcetines
  • Camisa
  • Pelele o pantalón

También son útiles los pañales de gasa y una manta de sobre. Todo lo demás para el cambio de pañales (Pampers, toallitas húmedas, crema para heridas, aceite para bebés, etc.) será proporcionado por la clínica. Por lo tanto, no es necesario que lleve también una bolsa de pañales. Si quiere ofrecerle un chupete a su bebé, hiérvalo de antemano y métalo en la bolsa del hospital.

Consejo para hacer la maleta: Muchos hospitales ofrecen un cojín de lactancia durante el posparto. Sin embargo, puede que prefiera llevarse su propia almohada de lactancia. En este caso, sin embargo, es más fácil que su pareja se la traiga más tarde al hospital.

La preparación digital al parto, una opción popular

Un curso de preparación al parto es una buena idea aunque no estés esperando tu primer hijo, sino el segundo o el tercero. Sin embargo, no siempre es posible asistir a un curso in situ. Mientras tanto, existe la preparación al parto digital. Aquí se tratan numerosos temas. ¿Qué hay que llevar en la maleta clínica? ¿Cómo se puede simplificar el parto? Entre otras cosas, ahora hay estudios que indican que la acupuntura aditiva puede acelerar el proceso del parto. Una buena persona de contacto sobre estos temas es siempre la matrona.

Especialmente en lo que se refiere a preguntas abiertas sobre el parto, es útil que puedas recurrir a una comadrona en un curso de preparación al parto. Anota tus preguntas de antemano y habla con tu pareja sobre lo que le gustaría saber antes de entrar en la sala de partos.

Nota: Inscríbete en el curso prenatal con tiempo suficiente. Las inscripciones suelen aceptarse a partir de la semana 25 de embarazo. Así se asegurará de que tiene plaza. Los cursos de preparación al parto suelen llenarse rápidamente. Esto también se aplica a la preparación digital al parto, que tiene buena acogida entre las parejas.

Ventajas e inconvenientes de la preparación al parto digital.

Ventajas:

  • Flexibilidad con más de un hijo
  • La pareja puede estar presente
  • Entorno cómodo en tus propias cuatro paredes

Desventajas:

  • No hay intercambio directo in situ
  • no es posible la palpación por la comadrona

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