Terapia familiar: proceso, efecto y cuándo es apropiada

En todas las familias surgen de vez en cuando problemas que dificultan la convivencia y ponen a prueba a toda la familia. Sin embargo, si estas dificultades no son sólo de carácter temporal y no …

Terapia familiar: proceso, efecto y cuándo es apropiada

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¿Por qué tan poca gente hace terapia familiar?

Desgraciadamente, para una gran parte de la población, cualquier tipo de terapia sigue llevando el estigma del fracaso.
Sin embargo, la decisión de hacer terapia familiar requiere mucho valor, así que precisamente no es para cobardes.

¿Se paga la terapia familiar?

Existen diferentes formas de terapia familiar. La terapia sistémica, que se centra en las relaciones entre las personas, puede ser pagada por el seguro de enfermedad.
Sin embargo, el requisito previo aquí es siempre una necesidad.

¿Cómo funciona una sesión en la consulta?

El primer paso es establecer un nivel de diálogo en la familia. Una vez logrado esto, el siguiente paso es identificar los problemas específicos y, por último, en el mejor de los casos, encontrar una solución.
Sin embargo, hay muchos pequeños pasos que son necesarios para volver a crecer juntos en una familia feliz.

En todas las familias surgen de vez en cuando problemas que dificultan la convivencia y ponen a prueba a toda la familia.

Sin embargo, si estas dificultades no son sólo de carácter temporal y no pueden resolverse fácilmente hablando,puede ser útil acudir a terapia familiar.

En nuestro artículo le mostramos en qué casos puede tener sentido la terapia familiar y cómo funciona una sesión en la práctica.
[botón] Literatura sobre terapia familiar [/botón]

1. terapia familiar – para muchas personas la admisión de su propio fracaso

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El comienzo no siempre es fácil.

La mayoría de la gente rehúye buscar terapia familiar, a pesar de que los problemas subyacentes requerirían este paso.
Por desgracia, el propio orgullo de muchas personas se interpone en el camino. Sin embargo, admitir que es difícil solo y aceptar la ayuda de alguien de fuera no es una debilidad, sino una fortaleza.

Cuanto más persisten las dificultades en el seno de la familia, más graves suelen ser los problemas. Así que no tiene sentido retrasar lo inevitable.

Ten siempre presente que tu vida es finita y que debes utilizar el tiempo en consecuencia. Por tanto, en caso de problemas graves, como depresión o problemas graves tras una separación, no dude en consultar a un terapeuta familiar.

Consejo: Si se trata principalmente de los problemas de una persona, la terapia familiar sistémica puede considerarse un complemento de la terapia individual.

2 La terapia familiar sistémica como prestación del seguro de enfermedad

Durante mucho tiempo, los métodos y la eficacia de la terapia familiar sistémica fueron controvertidos. Esto se debía principalmente a una definición incoherente y a la falta de normas claras.

No en vano, el reembolso de los costes por parte del seguro de enfermedad obligatorio sólo es posible desde el 01.07.2020. Según la definición, la terapia familiar sistémica se centra menos en el individuo y más en la interacción entre ambos.

Se examinan todos los vínculos de comunicación dentro de una familia para poder trabajar juntos en una solución.

Puede encontrar más información (científica) sobre la terapia familiar sistémica en la página web de la Sociedad Alemana de Terapia Sistémica, Counselling y Terapia Familiar e.V. en este punto.

3 Objetivos de la terapia familiar

En el contexto de la psicoterapia clásica, se puso de manifiesto una y otra vez que no sólo un individuo sufría un trastorno, sino que a menudo todos los miembros de la familia tenían que convivir en una estructura problemática.

Aunque el núcleo siempre es la familia como forma de convivencia más cercana, también se pueden iluminar las relaciones con otras personas. Así que es muy posible hacer terapia sistémica sin familia.
Sin embargo, en este caso, es más probable que se aconseje al trabajador de proximidad que haga terapia individual en forma de

  • terapia conductual,
  • psicoanálisis
  • o un tratamiento psicológico en profundidad

se aconsejan. Estas formas de terapia también se ocupan de las relaciones con otras personas.

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Cada individuo es importante.

En la terapia familiar clásica, sin embargo, los conflictos entre padres, entre hermanos o entre padres e hijos son el centro de atención.

El asesoramiento suele centrarse en la salud de un individuo y sus efectos en la familia. Por ello, la terapia familiar puede considerarse especialmente en casos de adicción por consumo de alcohol o drogas. Las enfermedades mentales, como la esquizofrenia, también tienen un impacto significativo en la vida familiar.
Así, un problema individual puede convertirse rápidamente en un problema familiar.

Pero la terapia familiar también puede ayudar con otras causas, como las exigencias excesivas en el papel de madre.
Si, por el contrario, no se tienen en cuenta los estados de ánimo depresivos, pueden producirse trastornos masivos.
Por tanto, es importante detener este desarrollo lo antes posible.

A menudo, esto sólo puede lograrse implicando a todos los miembros de la familia en la terapia. Si surgen problemas tras una separación, la terapia familiar también puede ser adecuada porque hay que reorganizar las estructuras.
Es casi inevitable que surjan tensiones, que a veces pueden resolverse más claramente con la ayuda de una persona ajena a la familia.

4 Desarrollo de una sesión de terapia familiar

Por regla general, la terapia familiar se desarrolla en régimen ambulatorio y no en régimen de hospitalización. Se anima a todos los participantes a implicarse para encontrar juntos una solución. Al principio, esto suele suponer un gran reto debido a las estructuras arraigadas.

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A veces es un camino difícil hacia una nueva felicidad familiar.

Así que lo primero que hay que hacer es crear un nivel de conversación entre todos los implicados. Los métodos siempre se adaptan a la situación actual, pero suelen ser similares en sus características básicas.

Se utilizan diversas técnicas de interrogatorio, así como la explicación de la estructura familiar en forma de imágenes o esculturas virtuales.
Este enfoque debe ayudar a los participantes a reconocer cómo son las relaciones y qué encuentran de bueno o malo en ellas.

Al final de cada sesión se hace un resumen de los resultados. Suele ir seguido de una especie de deberes para ver si el comportamiento puede aplicarse consecuentemente en la vida cotidiana la semana siguiente.

El gran objetivo es siempre reconocer la perspectiva de los demás miembros de la familia y ponerse en su lugar. Sólo mediante la comprensión mutua puede lograrse una convivencia armoniosa.

Puede ver cómo pueden ser las preguntas en el contexto de la terapia familiar sistémica en este vídeo:

Atención: No todas las terapias familiares son ofrecidas por terapeutas cualificados. Por lo tanto, preste atención a la cualificación respectiva del terapeuta.

5 Terapia familiar exitosa: cómo todos pueden contribuir al éxito

En primer lugar, muchos niños hacen la pregunta «Una terapia familiar, ¿qué es eso?». Aquí se trata de permanecer relajado y explicar que la terapia no tiene nada que ver con la salud mental. Se trata más bien de crear un nivel común dentro de la familia con el que cada individuo pueda convivir bien.

Lo más importante es ser comprensivo con el punto de vista del otro. Por lo tanto, déjense hablar y no reaccionen inmediatamente con rechazos y ciertas afirmaciones.

Más bien, acepta las afirmaciones y ponte en el lugar de la otra persona. Así demostrarás comprensión y podrás trabajar honestamente para encontrar una solución.

A veces los métodos utilizados en terapia familiar parecen un poco extraños. Aquí es importante superar tu propia sombra y probar algo nuevo. Si, por el contrario, todo sigue como antes, nada puede cambiar a mejor.

Consejo: En una familia, cada miembro es importante. Todos tienen puntos fuertes y débiles. Por tanto, el objetivo de la familia debe ser utilizar los puntos fuertes y no explotar los débiles.

6. guía en torno a la terapia familiar

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