Por supuesto, muchos enfermos de fiebre del heno esperan con impaciencia la primavera, pero desgraciadamente la alergia estropea gran parte de la época estival para muchos alérgicos. Sin embargo, el número de alérgicos no deja de aumentar. Según un estudio del Instituto Robert Koch, el 9,1% de todos los niños y adolescentes padecen fiebre del heno.

Pero, ¿qué es realmente la fiebre del heno? ¿Cómo se diagnostica y qué tratamiento existe?

En nuestra guía sobre la alergia al polen descubrirá cómo saber si padece fiebre del heno. Explicamos los diferentes síntomas y sus causas. Le contamos qué métodos de tratamiento existen y qué nuevos métodos han surgido en los últimos años.
Además, profundizaremos en cómo puede pasar el verano de la forma más suave posible sin tener que acudir al médico.

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1. reconocer los síntomas e interpretarlos correctamente

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A primera vista, muchas personas que padecen fiebre del heno (polinosis) confunden los síntomas de la fiebre del heno con los de un resfriado. Esto no es sorprendente, ya que los síntomas son muy similares.

La mayoría de los alérgicos padecen goteo nasal, ataques de estornudos y ojos llorosos y con picor. Algunos sienten picor y se rascan en la garganta y la faringe, con lo que los síntomas del resfriado son casi completos. Además, la fiebre del heno provoca fatiga, que no debe subestimarse.

Si estos síntomas aparecen en primavera o verano, puede sospechar que se trata de una alergia. Sin embargo, para un diagnóstico definitivo, necesita hacerse una prueba de alergia.
A veces puede hacérsela su médico de cabecera, otras veces los dermatólogos y alergólogos.

1.1 Procedimiento de la prueba de alergia: así se determina la intensidad de la reacción alérgica

Existen diferentes pruebas de alergia que no ofrecen una certeza del 100% por sí solas, pero que en conjunto producen resultados muy fiables. Por lo tanto, siempre se debe utilizar más de un procedimiento de prueba para poder comparar resultados posiblemente diferentes entre sí.

Son posibles los siguientes procedimientos de prueba:

• Prueba de punción
• Prueba intracutánea
• Prueba epicutánea
• Prueba del parche fotográfico
• Prueba de frotamiento
• Prueba de sangre
• Pruebas de provocación

Para comprobar si existe una alergia, se realiza una entrevista anamnesis. A continuación se realiza una prueba cutánea y un análisis de sangre en el laboratorio. La sinopsis da una idea relativamente clara de los pólenes a los que se es alérgico.

1.2 Breve explicación del método de ensayo común

La prueba de punción es la más utilizada como prueba de alergia cutánea. En este procedimiento, la persona que realiza la prueba corta ligeramente la piel del antebrazo. Al espolvorear posibles alérgenos, se provoca una reacción de la piel.
Cuanto mayor sea el enrojecimiento, más fuerte será su reacción a la sustancia en cuestión. Para garantizar que la prueba de alergia da resultados útiles, se utilizan un control positivo y un control negativo con histamina y una solución salina, respectivamente.

La evaluación de la prueba de alergia puede hacerse directamente. La prueba completa dura unos 20 minutos. A los pocos minutos se observa un enrojecimiento. Sin embargo, el problema de este procedimiento de prueba es que la intensidad sólo puede determinarse de forma deficiente. Depende de una buena evaluación a ojo.

En un análisis de laboratorio de su sangre, el valor de IgE (inmunoglobulina E) decide sobre la susceptibilidad a la alergia. Sin embargo, esto no significa necesariamente que sea alérgico a una determinada sustancia. Sin embargo, existe un mayor riesgo porque se han formado anticuerpos para protegerse de estas sustancias.

Combinando un análisis de sangre con una prueba cutánea, es muy fácil determinar el polen al que se es alérgico.

2. la fiebre del heno puede desencadenar asma

Por desgracia, el número de alergias en Alemania, así como en muchos otros países industrializados, no ha dejado de aumentar desde hace años. Uno de los supuestos de los investigadores es que el sistema de defensa del cuerpo tiene poco que hacer y, por tanto, se defiende de sustancias que en realidad son inofensivas.

Una alergia es, en definitiva, una reacción exagerada del sistema inmunitario del organismo. El polen realmente inofensivo de árboles, arbustos y hierbas se clasifica como un ataque. El cuerpo reacciona en consecuencia y forma células de defensa para mantener alejados a los intrusos.

Para que el polen pueda volver a salir del cuerpo y no cause daños, la nariz gotea, los ojos lloran y las mucosas se irritan. Toda persona que sufra inflamación de las mucosas (rinitis) durante mucho tiempo o de forma muy grave debe plantearse urgentemente un tratamiento.

Cuantas más alergias haya y peores sean los síntomas, más probabilidades habrá de que se produzca el llamado cambio de suelo. En éste, los pacientes alérgicos experimentan dificultades respiratorias que pueden derivar en asma si no se tratan.

Consejo: Cuanto antes se actúe, mejor se podrá combatir la alergia. Además, aumentan las posibilidades de que no se produzcan más alergias y se previenen enfermedades secundarias como el asma.

3. el polen vuela casi todo el año

La polinización no se limita a unos pocos meses, sino que se extiende durante gran parte del año. Si sólo es alérgico al polen de avellano o abedul, lo peor ya ha pasado en mayo. Si, por el contrario, también es alérgico al polen de gramíneas, la temporada de polinización se prolonga hasta septiembre.

En nuestro calendario de polen, hemos enumerado los tipos de polen más comunes con las respectivas épocas de vuelo del polen:

Tipo de polen	Posible cantidad de polen	Floración principal (peor época)
Aliso	De finales de diciembre a mediados de junio	Febrero y marzo
Avellano	De mediados de diciembre a mediados de mayo	De mediados de febrero a finales de marzo
Abedul	De febrero a agosto	sólo dos semanas en abril
Haya	De marzo a junio	Abril
Gramíneas (de floración temprana y tardía)	De abril a octubre	Mayo a agosto
Artemisa	Mayo a octubre	Julio y agosto
Trigo	Abril a agosto	Mayo y junio
Centeno	de abril a agosto	en junio
Ambrosía	De julio a octubre	agosto y septiembre
Ortiga	De abril a noviembre	De mediados de junio a principios de septiembre
Sauce	Febrero a junio	Finales de marzo a principios de mayo

Sin embargo, la cantidad de polen varía de un año a otro. A veces los árboles y arbustos empiezan a florecer un poco antes, otras veces tardan un poco más. Esto depende principalmente de las condiciones meteorológicas. Por ejemplo, si vives en el sur de Alemania o en regiones más cálidas como Friburgo o Colonia, el recuento de polen empieza un poco antes.

En las zonas altas, los árboles y arbustos no empiezan a polinizar hasta unas semanas más tarde, por lo que podrá descansar un poco más de sus alergias. Siempre que sólo tenga una alergia leve, sólo el periodo principal de floración de las plantas es un problema para usted.
Durante los periodos anterior y posterior a la floración, la concentración de polen en el aire es relativamente baja. Por lo tanto, es poco probable que su organismo se ponga en alerta por pequeñas cantidades.

4. el problema de la alergia cruzada

Las llamadas alergias cruzadas también son un problema para muchos alérgicos. Por lo general, los distintos tipos de polen tienen una estructura similar, de modo que el organismo acumula células de defensa contra todas estas sustancias. Sin embargo, además del polen, varios alimentos también se clasifican como amenazantes. Las alergias cruzadas conocidas son las siguientes:

• Polen de abedul, avellano y aliso: Frutos secos, fruta de hueso, patatas crudas y apio.
• Polen de cereales y gramíneas: Tomates, ciertos tipos de harina.
• Ambrosía: calabacines, pepinos y melones.
• Artemisa: apio, zanahoria y mango.

En la mayoría de los casos, sin embargo, los síntomas sólo aparecen cuando los alimentos se consumen crudos. Si cocina verduras al vapor o prepara un strudel de manzana en invierno, rara vez tendrá problemas. Sin embargo, se recomienda precaución con los frutos secos y la harina.

Los investigadores suponen que muchas personas tienen una sensibilidad innata a los alérgenos. Los que son sensibles al polen suelen ser más propensos a enfermedades de la piel como la neurodermatitis o el eczema.

5. posibilidades de tratamiento

La principal forma de tratamiento de la fiebre del heno es la hiposensibilización. Este método consiste en exponerte a los alérgenos a los que eres alérgico en pequeñas dosis. Esto se hace bajo supervisión médica para garantizar que no se produzca un shock anafiláctico.

Como las concentraciones utilizadas son extremadamente bajas, el objetivo es introducir el organismo a estas sustancias. El objetivo del tratamiento es que las defensas del propio organismo dejen de reaccionar a las sustancias inocuas.

Desgraciadamente, el tratamiento de hiposensibilización dura entre tres y seis años. Sin embargo, al cabo de un año ya se suelen notar mejoras significativas. Al aumentar continuamente la dosis, se produce una habituación a las sustancias causantes de la alergia. La formación extrema de anticuerpos se reduce con la terapia a largo plazo.

Además del tratamiento clásico por medios médicos, muchos naturópatas tratan las alergias. A menudo recurren a la terapia de biorresonancia, que funciona con estímulos eléctricos mínimos. Sin embargo, hasta ahora no hay estudios que demuestren la eficacia de este método.

6. cómo protegerse mejor contra la fiebre del heno

Si padeces fiebre del heno, puedes recurrir a remedios de eficacia probada. Los siguientes medicamentos para la fiebre del heno ayudan a aliviar los síntomas:

• Un antihistamínico, también llamado antialérgico
• aerosoles nasales antialérgicos (pero asegúrese de que se toleran bien)
• Colirios antialérgicos

Los distintos antihistamínicos actúan bloqueando los receptores de histamina. Los medicamentos de primera generación a menudo hacían que la gente se sintiera muy cansada y fatigada. Sin embargo, los medicamentos modernos contra la fiebre del heno rara vez tienen estos efectos.

No obstante, si nota que al tomarlos se siente cansado, es mejor que cambie de medicación. Aunque el modo de acción es similar, existen diferencias entre los distintos remedios que pueden ser responsables de la somnolencia.

Sin embargo, además de tomar un medicamento antialérgico, hay algunas cosas que facilitan la vida a los alérgicos:

• En el campo, ventile por la noche; en la ciudad, por la mañana.
• Mantener las ventanas cerradas en la medida de lo posible
• Cambie la ropa de cama con regularidad (cada semana)
• No deje en el dormitorio ropa que ya se haya puesto.
• Pase la aspiradora y la fregona con frecuencia para reducir los niveles de polen (especialmente en el dormitorio).
• No seque la ropa al aire libre, ya que el polen puede quedar atrapado en la ropa mojada.
• Es mejor hacer ejercicio poco después de que haya llovido.

7. más bibliografía sobre el tema

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