La confianza básica es un sentimiento formativo que ya se desarrolla en los primeros meses de vida. Puedes reforzarlo en tu bebé para que se sienta seguro y se acerque al mundo con una actitud positiva. Más adelante, este desarrollo apenas puede recuperarse o sólo de forma incompleta.

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1. la confianza básica es el resultado de causa y efecto

Un bebé que acaba de llegar al mundo tiene que enfrentarse a un mundo que parece hostil: La protección y el calor del vientre materno han desaparecido, es más frío y mucho más ruidoso. Además, empieza a sentir hambre y comienza la digestión (a menudo de forma dolorosa).

El bebé no puede hacer otra cosa que llorar. Si tiene frío, suda, tiene hambre, siente dolor, tiene miedo o necesita estar cerca, sólo puede hacerse entender a través de estos sonidos. Si alguien acude rápidamente y se preocupa, en la personalidad del bebé se ancla un sentimiento de seguridad: me cuidan y me toman en serio, no estoy solo, me quieren.

Consejo: La fiabilidad cariñosa es la mejor base para una personalidad estable en el bebé.

2. «Déjalo llorar» es el peor consejo.

Los consejos para padres cambian con el tiempo. El consejo de dejar que el niño llore sin más ha causado muchas desgracias durante mucho tiempo. Las suposiciones de que el bebé se volvería más independiente y de que sus pulmones se desarrollarían con fuerza como resultado son ambas erróneas:

Los pulmones de los bebés que no tienen que mendigar atención durante mucho tiempo también se desarrollan satisfactoriamente. ¿Y cómo va a ser independiente un bebé? No puede cuidar de sí mismo. Necesita a sus padres o a otros cuidadores.

Pero la negligencia que representa «dejarlo llorar» tiene efectos mucho peores, a saber, la falta de confianza básica. El bebé siente que tiene una necesidad y que a nadie le importa. Aprende directamente que no es especialmente importante y que no puede confiar en nadie. Y ésta es una lección que será importante durante toda su vida, porque se queda grabada en el subconsciente y difícilmente se puede revisar .

3. los efectos de la confianza básica son múltiples

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Para que el bebé genere confianza primaria, ni siquiera es necesario que los padres o cuidadores sepáis de inmediato qué le pasa: basta con que mostréis una disposición inmediata a tratar el problema. Los efectos positivos son de gran alcance, pero también lo son los efectos negativos de la falta de confianza básica.

3.1 Cómo funciona una confianza básica sana

Si el bebé recibe amor incondicional y seguridad en forma de afecto fiable, adquiere una actitud básica positiva ante la vida. Aprende a confiar en los demás y suele tener un carácter equilibrado y satisfecho. Más adelante en la vida, suele afrontar bastante bien las situaciones de crisis y también puede lidiar a menudo con las decepciones. Tiene una sana confianza en sí mismo y está abierto a los demás.

3.2 Estos son los efectos de la falta de confianza básica

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Si la confianza básica del bebé se ve alterada, pueden observarse signos en los adultos: Desarrollan desconfianza y dudas más rápidamente y suelen tener una visión pesimista del mundo. Suelen sufrir ansiedad y desequilibrio del apego, que en casos graves puede llegar a la depresión o incluso a un trastorno de la personalidad.

Muchos de ellos desarrollan una tendencia al perfeccionismo, que va acompañada de la perpetua sensación de no ser lo bastante buenos. Un cierto sentimiento de inadecuación es algo de lo que muchos nunca se libran a lo largo de su vida. Los retrasos en el desarrollo o los trastornos del aprendizaje también pueden aparecer en la infancia.

4 Cómo fomentar la confianza básica en tu hijo

Hay algunas reglas, sencillas en teoría, que puedes utilizar para infundir una confianza básica en tu bebé:

• Estar siempre presente cuando llore y atenderlo.
• Ten en cuenta que el bebé no puede saber que estás sólo en la habitación de al lado: debe suponer que no estás y que lo dejas solo.
• Establece contacto físico mucho y a menudo, acurrúcate y acaricia al bebé.
• Exuda tanta calma y serenidad como sea posible.
• Háblale con una voz lo más amable y cálida posible.
• Cumplir rituales como horarios regulares de comida, siestas o paseos.
• Los cuidadores no deben cambiar constantemente (nuevas niñeras, por ejemplo).

A partir de los seis meses, aproximadamente, el vínculo es tan fuerte y la confianza básica está tan establecida que el bebé empieza a ponerte a prueba: ¿sigues saltando inmediatamente cuando tira el chupete al suelo por duodécima vez? Ahora puedes empezar a mostrarle los límites iniciales diciéndole «no» y devolviéndole el chupete sólo cuando hayas terminado la tarea en curso.

Consejo: no eres un mal padre si haces esto, aunque al principio te lo parezca. 5. ¿Se ha alterado la confianza básica del niño?

¿Está alterada la confianza básica del niño? Éstas son las señales

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Quieres fortalecer a tu bebé y darle el mejor comienzo posible en la vida, pero esto no siempre es fácil. Algunas personas tienen poca o ninguna confianza básica en sí mismas. Tienen que ser muy reflexivas para no transmitir esta experiencia a su bebé.

Algunas madres sufren depresión posparto, algunos padres estrés. El duelo también puede significar que no se puede dar al bebé la cercanía que necesita. Los posibles signos de déficit pueden ser los siguientes

• el bebé no para de llorar
• tiene problemas para dormir
• rechaza el pecho o el biberón
• el bebé está inquieto en general

6. esto es lo que puedes hacer si te preocupan los problemas con el desarrollo de la confianza básica

No sabes qué más puede ser: En realidad lo estás haciendo todo bien y el bebé sigue llorando y no consigue calmarse. Esto puede deberse a muchos factores diferentes.

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Aparte de los ya mencionados como la depresión, el estrés y la pena, también puede ser simplemente estar abrumado: Tu vida acaba de dar un vuelco total, sufres falta de sueño y el miedo a hacer algo mal es tan grande como el amor por tu bebé. Esto no es en absoluto anormal.

El bebé percibe el miedo y la ansiedad y reacciona ante ellos. Aquí ya ayuda mucho si reaccionas de forma fiable al llanto o reanudas la reacción rápida si una vez no lo hiciste: Los pequeños fallos en la confianza básica pueden restablecerse rápidamente.

La ayuda prácticapara los llamados bebés llor onesla ofrece la ambulancia del llanto: aquí se recibe apoyo a través de una mezcla de psicología y ejercicios físicos que ayudan a calmar al bebé y a infundirle confianza primaria a pesar del difícil comienzo. Cuanto antes aproveches esta ayuda, mejor para ti y para el bebé.

Consejo: Aceptar ayuda no significa que seas un mal padre: significa que estás haciendo todo lo posible por la felicidad de tu bebé.

7. más guías para una buena relación padres-bebé

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