No tema enfrentarse a este fenómeno y cuente con el apoyo profesional de un terapeuta. En esta guía, te explicamos cómo puedes reconocer la depresión en adultos jóvenes y cómo comportarte adecuadamente ante esta enfermedad mental.

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1. los niños y adolescentes con depresión no son infrecuentes

La depresión no se limita a niños y adolescentes. Esto la convierte en la enfermedad mental más frecuente en edades tempranas. Ya están afectados el uno por ciento de los niños en edad preescolar y el dos por ciento de los niños en edad escolar. Estadísticamente, hasta el diez por ciento de todos los adolescentes sufren depresión. Esta enfermedad suele ir acompañada de ansiedad o TDAH.

Dado que el desarrollo adolescente conlleva intrínsecamente cambios de humor, a menudo no es fácil interpretar correctamente los síntomas de la depresión en los adolescentes. Además, el comportamiento adolescente tiende a ocultar la depresión y las múltiples caras de la enfermedad. Por vergüenza, muchos de los afectados -y esto incluye tanto a los adolescentes con depresión como a los padres- acuden al médico demasiado tarde.

2. estas señales te indican que tu hijo puede estar sufriendo depresión

Esté atento a estos síntomas que indican depresión en adultos jóvenes:

• La autoestima disminuye y los niños y adolescentes dudan cada vez más de sí mismos y no se relacionan con los demás.
• Lospensamientos suicidas preocupan al joven adulto.
• El comportamiento y el estado de ánimo del joven con depresión dependen mucho del momento del día.
• Ladesgana, la ansiedad y la falta de concentración son signos comunes de la depresión en la adolescencia.
• Los adolescentes con depresión suelen quejarse de dolores de cabeza, insomnio o trastornos del sueño y pierden peso drásticamente.
• Estos jóvenes se sienten débiles, tanto emocional como socialmente.
• Loscambios de humor y los problemas de rendimiento caracterizan la vida de los jóvenes con depresión.

Aunque pueda reconocer varios de estos signos en su hijo, sólo un profesional de la psiquiatría o la psicoterapia de adolescentes puede hacer un diagnóstico definitivo. Dado que la proximidad con los cambios de humor evolutivos es muy fuerte, es importante investigar con precisión. En muchos casos, incluso se interroga a los padres, profesores u otras personas relacionadas con el niño. Tómese siempre en serio la depresión. La Deutsche Depressionshilfe dispone de un test online que puede ayudarle.

Tome en serio a su hijo Si su hijo muestra alguno de estos síntomas, hable con él y busquen ayuda juntos. Cuanto antes se inicie el tratamiento, antes mejorará la situación. Una relación abierta y sincera entre ustedes puede ayudarles a superar esta difícil etapa.

3. La depresión en adolescentes puede tratarse a menudo en régimen ambulatorio.

En muchos casos, la terapia se realiza de forma ambulatoria, a veces el terapeuta aconseja un curso de tratamiento. Hasta que se elijan las terapias adecuadas, usted y su hijo pueden esperar estos pasos:

• Su hijo, usted y otras personas cercanas recibirán una explicación de la enfermedad y sus consecuencias.
• La psicoterapia tendrá en cuenta a su hijo, a toda la familia y, si es necesario, a otros cuidadores y parientes.
• Según el cuadro clínico y la gravedad de la enfermedad, puede ser necesario tomar antidepresivos.
• Si es necesario, el terapeuta ampliará el ámbito de la terapia, de la psicoterapia para su hijo con depresión a la terapia familiar.

Duración y tasa de recaídas: La duración de la depresión varía de un caso a otro. A menudo se acaba al cabo de unos meses, pero una de cada cinco depresiones dura al menos un año. El riesgo de recaída también varía. Si no se trata, aproximadamente la mitad de los pacientes sufren una recaída, que en el peor de los casos podría prolongarse incluso hasta la jubilación. En el caso de depresiones graves, afecta incluso a tres cuartas partes. El riesgo aumenta aún más con el abuso de alcohol y drogas. Un grupo de autoayuda o una estancia regular en un balneario pueden hacer más llevadero el periodo posterior a la terapia.

3.1 La psicoterapia es la base del tratamiento

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En cualquier caso, la psicoterapia es la piedra angular de la terapia. Sin embargo, su hijo debe cumplir algunos requisitos previos para ello: El joven debe mantener contactos sociales a pesar de la depresión y asegurar una asistencia regular a la escuela. Si esto no es posible, es necesario un tratamiento hospitalario. Sobre todo si existe riesgo de suicidio.

El suicidio es la tercera causa de muerte entre los jóvenes en todo el mundo. Los pensamientos suicidas son un claro indicio de depresión. El riesgo de intento de suicidio es unas 20 veces mayor que en los adolescentes sanos.

Alrededor del 75% de los suicidios consumados afectan a chicos, mientras que las chicas son las tristes protagonistas cuando se trata de intentos. Si los niños ya han tenido experiencias de suicidio en su familia o entre conocidos, o incluso han intentado suicidarse, corren un riesgo especial. Por lo tanto, tómese siempre en serio las amenazas e insinuaciones y busque el diálogo con su hijo.

3.2 La terapia cognitivo-conductual enseña conductas tranquilizadoras

Esta forma de terapia está diseñada para ayudar a su hijo a conocer sus propios pensamientos y actitudes sobre un tema. La intención es cambiar las creencias estresantes, porque el problema no siempre es una situación, sino el significado que su hijo asocia a esa misma situación.

Con la ayuda de la terapia cognitivo-conductual, su hijo aprende a proyectar las experiencias negativas en otras situaciones. El objetivo de esta terapia es enseñar conductas tranquilizadoras. Entre otras cosas, se enseña a los pacientes a aliviar su ansiedad mediante ejercicios de respiración. Los afectados se concentran en su respiración y dejan de pensar en el miedo o en sus desencadenantes.

4. guía para amigos y familiares de personas depresivas

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