- Un sujetador de lactancia es algo realmente estupendo cuando se da el pecho a un bebé. Sin tener que desvestirse por completo, se puede dar el pecho casi en cualquier sitio sin ningún problema.
- Para que un sujetador de lactancia quede bien y sea bonito, tienes que medirte la talla correcta, elegir el material adecuado y decidirte por una forma y una abertura de lactancia.
- Hay muchas marcas diferentes de sujetadores de lactancia. Los informes de pruebas y experiencias sirven de orientación.
Un sujetador de lactancia sujeta tus pechos, que están hinchados por la producción de leche. Tus pechos ya han aumentado de tamaño durante el embarazo y a veces aprietan y oprimen. Si das el pecho a tu bebé, lo normal es que tus pechos vuelvan a crecer; también es normal que sean más grandes. A menudo hay hasta una talla de diferencia con respecto al embarazo, por ejemplo de la talla de copa F a la talla G . Te damos consejos sobre cómo encontrar el sujetador de lactancia adecuado, qué materiales son apropiados y qué cierres hay disponibles.
Índice de contenidos
1. medir correctamente: La talla óptima es muy importante para un sujetador de lactancia
Un sujetador de lactancia bien ajustado sujeta el tejido conjuntivo. Además, necesitarás algo más de espacio en el sujetador porque también se añadirán los discos de lactancia. Tus sujetadores normales ya no te servirán, y los sujetadores de lactancia tienen otra ventaja: se pueden abrir fácilmente para que sólo tengas que subirte un poco la camisa, el jersey o la blusa y puedas dar el pecho a tu recién nacido . Buena sujeción, ajuste y comodidad: así tiene que ser un sujetador de lactancia. Para ello, tienes que conocer tu talla y decidir entre distintas formas y variantes.
Si el sujetador de lactancia aprieta y estrecha, pueden producirse problemas como la retención de leche. Por lo tanto, es muy importante medir tus pechos con precisión para determinar la talla ideal de sujetador.
Para ello, necesitas una cinta métrica flexible y suave. Primero mide el tamaño y la longitud de la banda de debajo del pecho. La cinta métrica pasa horizontalmente directamente por debajo del pecho. Puedes utilizar la medida en centímetros para leer la talla UE en la tabla o aquí en esta calculadora.
1.1 Utilizar la cifra en centímetros para medir tu talla de sujetador
El segundo paso consiste en medir tu talla por encima del pecho colocando la cinta métrica sobre el punto más alto del pecho para determinar tu talla de copa. A continuación, puedes hacer unas sencillas operaciones matemáticas: La medida del pecho menos la medida del pecho te dará la talla de copa. Incluso las tallas grandes pueden determinarse con exactitud de este modo: en la tabla que figura a continuación podrás averiguar fácilmente cuál es tu talla de copa.
| Medida (cm) | Talla UE |
| 63-67 | 65 |
| 68-72 | 70 |
| 73-77 | 75 |
| 78-82 | 80 |
| 83-87 | 85 |
| 88-92 | 90 |
| 93-97 | 95 |
| 98-102 | 100 |
| 103-107 | 105 |
Si su talla en centímetros está exactamente entre dos tallas de copa, pruébese ambas y decida cuál le resulta más cómoda. Ejemplo: Tu talla por debajo del pecho es 82,5 centímetros, tu talla por encima del pecho es 23, por lo que estás exactamente a medio camino entre 80F y 85F, así que pruébate las dos.
Si calculas la medida de sobre pecho menos la medida de bajo pecho, obtienes la talla de copa. Puedes comprobar qué talla de copa te corresponde en la siguiente tabla.
| Diferencia (cm) | Talla EU |
| 12-14 | A |
| 14-16 | B |
| 16-18 | C |
| 18-20 | D |
| 20-22 | E (DD) |
| 22-24 | F (DDD) |
| 24-26 | G |
| 26-28 | H |
| 28-30 | I |
| 30-32 | J |
| 32-34 | K |
2. los bonitos bustiers también son una buena opción
Que tu sujetador de lactancia perfecto sea o no un sujetador clásico con aros es más una cuestión de gusto personal que una recomendación por motivos de salud, por ejemplo. Si los aros te proporcionan más sujeción y una mejor sensación, puedes recurrir a ellos sin dudarlo. Un sujetador de lactancia está diseñado para evitar problemas durante la lactancia, como la retención de leche. Sin embargo, el requisito previo es que se ajuste bien.
Sobre todo las mujeres con mucho pecho prefieren las copas grandes con aros de sujeción. Los modelos con copas acolchadas o un sujetador push-up con relleno proporcionan aún más sujeción. Sin embargo, es importante que te sientas cómoda con ellos. Si no te gustaban los sujetadores con copas y aros antes de tener a tu bebé, probablemente tampoco te gusten ahora. Una solución intermedia puede ser la mejor opción para ti: con relleno y sin aros.
Llevar o no el sujetador de lactancia por la noche depende de la cantidad de leche que tengas y de la sujeción que necesites. En cualquier caso, es preferible que te decantes por un sujetador de lactancia sin aros para la noche o incluso por un corpiño más bonito, normalmente de corte más ancho. Son muy parecidos a los sujetadores deportivos y resultan un poco más funcionales y cómodos. Pero: no hay nada mejor que probárselo y, a veces, la opinión de otras mamás puede ser especialmente útil.
Consejo: Puedes conseguir modelos económicos en un paquete doble en la farmacia. Si conoces bien tu talla y sabes qué modelo es el adecuado, puedes ahorrar dinero al comprar. En droguerías como dm suele haber ofertas en pack doble, y especialmente baratas.
3. Hay sujetadores de distintos materiales para todos los gustos.
Los sujetadores de lactancia están disponibles en distintos materiales y de distintos fabricantes y proveedores. Entre las marcas más conocidas se encuentran Anita y Triumph, pero también puedes encontrar sujetadores de lactancia de todas las tallas y variantes en grandes almacenes como H&M, C&A u online en Amazon o bonprix. También puede conseguir muchos modelos en su farmacia local, por ejemplo, también tallas especialmente pequeñas para un pecho pequeño.
En el caso de modelos de muy alta calidad, también merece la pena mirar si se pueden comprar de segunda mano en la talla adecuada. Puedes encontrar gangas en bazares de ropa de bebé o en varios portales de anuncios pequeños en Internet.
La elección también depende de tus gustos. Ya sea especialmente bonito con encaje o especialmente suave en algodón, hay muchos materiales y diseños diferentes que hacen del sujetador de lactancia no sólo un utensilio práctico, sino también una prenda de ropa interior que puede resultar sexy. Además del aspecto, los distintos materiales también tienen diferentes ventajas y desventajas, por ejemplo, porque se pueden lavar en la lavadora. Especialmente los materiales naturales, como el algodón puro, desempeñan aquí un papel protagonista: Una agradable sensación al llevarlo, un tacto suave y la transpirabilidad proporcionan mucha comodidad. El algodón es especialmente agradable para los amantes de la naturaleza y también está disponible en la variante ecológica.
4. Clip, botón y cierre magnético: todos son prácticos.
Un sujetador de lactancia se diferencia de un sujetador normal principalmente en que se puede abrir por delante del pecho. Los cierres suelen estar diseñados para que puedan abrirse rápidamente, incluso con una sola mano. Esto hace que tu sujetador de lactancia sea perfecto también para tu bebé, porque tu hijo puede ponérselo con especial rapidez.
El cierre de clip es especialmente habitual, ya que es rápido y fácil de abrir. Con los imanes es aún más rápido, pero también existe la posibilidad de que el cierre se abra accidentalmente cuando hay mucha actividad. Esto no ocurre con los botones, pero no son tan rápidos de abrir como otros sujetadores de lactancia. Los sujetadores envolventes son un buen compromiso entre las dos opciones y resultan especialmente cómodos por la noche.