La ansiedad por separación del bebé es un proceso completamente natural por el que pasan casi todos los padres. En esta guía, te mostramos cómo superar la ansiedad por pérdida del bebé e identificamos las causas que provocan la ansiedad por separación.

1. a los 8 meses, los padres suelen experimentar ansiedad por separación en el bebé por primera vez

Durante 8 meses todo iba bien y, de repente, el niño llora cuando mamá sale de la habitación o cuando se despierta por la noche. Esta fase es completamente normal y su duración varía de un niño a otro. Además, la constancia de los padres también influye a la hora de tratar o no la ansiedad por separación del bebé. Esta fase rara vez pasa sin lágrimas, y debes ser consciente de ello.

Pero, ¿por qué tardan tanto en aparecer estos miedos después del nacimiento? Todos somos animales de costumbres, tenemos nuestros rituales y rutinas. En los primeros meses de vida, la madre, en particular, estaba casi siempre ahí y acostumbró al niño a que la tuviera al alcance de la mano.

Cuanto más crecen los niños y menos dependen de mamá (por ejemplo, porque ya no son amamantados y ahora papá también puede darles el biberón), más a menudo es importante separarse del niño por un momento. Sólo así el niño aprenderá que mamá puede irse, pero que también volverá. Sólo cuando el niño se dé cuenta de que mamá volverá se calmará de nuevo y dejará a un lado los miedos que surgen repentinamente tras el parto.

Consejo: Para algunos, la fase de ansiedad por separación dura hasta que el niño tiene 10 meses, para otros hasta 1 año. Ten paciencia y practica con tu bebé y esta fase también pasará.

2. el miedo del bebé a la pérdida también puede superarse por la noche, aunque con mucha paciencia.

Si al niño se le ha permitido dormir con sus padres en su habitación o incluso en su cama, es comprensible el miedo del bebé a la pérdida si de repente tiene que dormir solo en su habitación. El vínculo madre-hijo es, después de todo, uno de los más importantes de la vida, y perderlo de repente puede ser una experiencia enormemente perturbadora para el bebé.

Por lo tanto, empieza con cuidado si quieres que tu hijo se separe poco a poco de ti mientras duerme: si hasta ahora ha dormido en la cama contigo, primero debes ponerlo en la cuna, justo al lado de tu cama. Si el niño está muy inquieto durante el sueño, ayuda ponerle la mano en la pierna o el brazo. Si todo va bien, pon la cama en la habitación del bebé y observa cómo se comporta allí. Si el bebé está muy inquieto, puede ayudar que la madre se quede con él hasta que se duerma y luego salga a hurtadillas de la habitación. Suele ser un proceso largo, pero a la larga no se puede solucionar de otra manera.

3. interpretar los síntomas de la ansiedad tras el parto es el primer paso para poder superarla.

Sólo se puede superar la ansiedad por separación si se interpretan correctamente los síntomas. Sin embargo, es igual de importante que siempre le des a tu hijo una sensación de seguridad. Si, por ejemplo, sólo dejas a tu hijo con un compañero con una sensación de inquietud, el niño lo percibirá: la inseguridad y los miedos están preprogramados.

Puedes reconocer si tu hijo tiene ansiedad por separación por los siguientes síntomas:

• Gritos o llantos en cuanto sales de la habitación
• Inquietud extrema del niño, incluso cuando duerme
• El niño se inquieta cuando sales de la habitación, pero se calma rápidamente cuando oye tu voz desde la habitación contigua.

Por supuesto, hay muchas otras señales. Algunos niños reaccionan al estrés con dolor de barriga, diarrea o incluso hipo. Con el tiempo, sin embargo, sabrás si tu bebé experimenta realmente ansiedad por la separación en este momento o si son otras las causas del llanto y los gritos.

Ventajas e inconvenientes de las reacciones claras de ansiedad por separación en el bebé

4. preguntas y respuestas importantes

Mi bebé sólo sufre ansiedad por separación con la canguro. ¿Qué hacer?

Ante todo, el tema de las canguros debe abordarse despacio y con cautela. No dejes a tu hijo solo de repente, sino invita a la canguro a tu casa varias veces antes de ausentarte realmente durante varias horas. También es cuestión de acostumbrarse, y una canguro suele ser un extraño al principio, así que ¿cómo se supone que el niño va a tener una sensación de seguridad?

¿Hay algún truco que pueda ayudar con la ansiedad por separación?

Sin duda, lospequeños trucos pueden ayudar a reducir los síntomas de la ansiedad por separación y hacer que desaparezcan con el tiempo:

No se precipite	Sigue transmitiéndole seguridad
No salgas a hurtadillas de la habitación, pero asegúrate de que tu bebé te ve conscientemente al principio (y que sólo está en la otra habitación).	A veces, el jersey con olor a mamá es suficiente para que el niño se sienta más seguro.
Si los niños están jugando, suele ser más fácil marcharse un momento porque, de todos modos, en ese momento no están ocupados con mamá. Pero también en este caso la regla es: no te escapes.	Si el bebé sufre ansiedad por separación, las primeras separaciones deben tener lugar al menos en un entorno familiar. Esto también puede reforzar un poco la sensación de seguridad.
Si el bebé sufre ansiedad por separación con mamá, al menos debería tener cerca a otra persona conocida, ¡no a la extraña niñera a la primera!	Al principio, bastan unos segundos, luego minutos cuando mamá no está. El niño debe saber que ella siempre volverá. La práctica hace al maestro.