Con un masaje cariñoso, refuerzas el vínculo entre tú y tu bebé. Por eso, lo ideal es que sólo los padres realicen el masaje. Si masajeas a tu bebé a la misma hora todos los días, favoreces el desarrollo y la salud de tu retoño y, además, puedes disfrutar de una experiencia profundamente relajante.

Siempre que sigas unas reglas básicas, el masaje del bebé no es difícil y se convertirá rápidamente en una parte bienvenida de tu rutina diaria. En este artículo aprenderás más sobre los beneficios del masaje para bebés y obtendrás consejos sobre cómo masajear correctamente a tu hijo. Notarás que, después del masaje, tanto tú como el bebé estáis más contentos y ambos tenéis una sonrisa relajada en la cara.

1. haz del masaje del bebé un placer diario

La «alimentación» de un bebé incluye en realidad el tacto, porque sin amor y atención física el estado de salud del bebé es mucho peor que con el contacto físico diario. Además de los mimos normales con el bebé, un masaje para bebés ayuda a estrechar aún más el vínculo entre los padres y el bebé a una hora fija cada día. A diferencia de los masajes clásicos, el masaje para bebés consiste en caricias suaves y selectivas. De este modo, relajas a tu bebé, mejoras su salud y estimulas la circulación sanguínea.

Ayuda a tu bebé a acostumbrarse a la rutina diaria dándole el masaje siempre a la misma hora.

Durante cada masaje, debes tener en cuenta suavemente las siguientes partes del cuerpo de tu hijo:

• Brazos y piernas
• Pies, manos y articulaciones
• Cabeza y torso

Existen técnicas específicas, pero incluso sin conocimientos previos, el masaje cariñoso y tierno resulta muy agradable para padres e hijo. Lo ideal es empezar cada masaje con un pequeño ritual, como suaves círculos en el sentido de las agujas del reloj sobre la barriguita del bebé. De este modo, el pequeño ya sabe lo que le espera y usted puede saber si desea el masaje. Después, puedes ir de arriba abajo o de abajo arriba, por ejemplo.

1.1 Preparar correctamente el masaje del bebé

¿Cuándo se puede empezar con el masaje para bebés? Para realizar correctamente el masaje para bebés, es importante hacer algunos preparativos:

• El bebé debe estar bien descansado y receptivo.
• Es importante que la temperatura ambiente sea agradable, de unos 23 grados.
• También hay que preparar una toalla limpia, una almohada suave y ropa cómoda para el bebé.
• El pequeño ritual es aún más fácil con aceite de masaje para bebés.

Si lo deseas, también puedes poner música relajante para crear un ambiente especialmente agradable. Estas condiciones básicas deberían darse en todos los masajes para bebés:

Condición marco	Resultado
Temperatura de al menos 23 grados	El bebé se siente cómodo y no pasa frío.
Superficie suave y limpia	El bebé está tumbado cómodamente y puede relajarse mejor
Manos cálidas y suaves de los padres	El masaje tiene más éxito y el bebé no se asusta.

Puedes encontrar muchos consejos valiosos para el masaje del bebé en vídeos, en el libro correspondiente o también en la teoría del masaje según Leboyer. El ginecólogo francés Frédérick Leboyer utilizaba en su trabajo el masaje indio para bebés.

2. técnicas importantes para el masaje del bebé

Existen, por supuesto, cursos adecuados y muchos libros sobre masaje para bebés, pero incluso si sólo haces caso a tu intuición, el masaje tendrá éxito seguro. No necesitas ninguna formación especial. Asegúrate de que tu hijo se sienta cómodo en todo momento. Si utilizas un aceite adecuado para el masaje del bebé, la experiencia será aún más agradable para ambos. También puedes preparar tú misma el aceite añadiendo tus fragancias favoritas a un aceite suave como el de almendras.

Lo importante en el masaje del bebé es que sigas un ritual. Empieza siempre el masaje con el mismo movimiento y en el mismo lugar. Por ejemplo, acaricia primero los brazos y las piernas del bebé antes de continuar con el torso. Cada uno tiene su propia técnica de masaje, pero los movimientos circulares en el vientre y la espalda han demostrado su eficacia. Desde los hombros, puedes acariciar la espalda, pero también hacia delante, hasta el pecho del bebé. Por último, pero no por ello menos importante, la suave cabecita del bebé también merece atención.

Los masajes para bebés suelen utilizarse para tratar los cólicos. Esta técnica especial, que se utiliza sobre todo para el cólico común de los 3 meses, puede aprenderse en un curso. Tu médico, así como la matrona, también pueden explicarte los movimientos adecuados que deben realizarse dos veces al día durante los cólicos.

2.1 Encontrar el momento adecuado para el masaje

Lo más importante es que el masaje del bebé esté firmemente integrado en el ritmo diario. Las condiciones exactas varían según el bebé, porque dependen de si el niño tiene hambre, está saciado, dormido o cansado. Un bebé malhumorado no quiere un masaje. Intenta encontrar un momento en el que el bebé esté relajado, descansado, lleno, contento y recién cambiado. Así, todos los implicados disfrutarán aún más del masaje.
Por cierto, un masaje regular ayuda al bebé a conciliar el sueño. Esto, a su vez, tiene la ventaja de que tú también duermes más. Además, el masaje ayuda al bebé a respirar sin problemas.

2.2 Promover la salud del bebé mediante el masaje diario

Además, un masaje para bebés favorece el metabolismo, la circulación sanguínea, el desarrollo del sistema nervioso y la percepción sensorial, y el sistema inmunitario. Así que, además del aspecto emocional, el masaje diario también tiene beneficios para la salud del bebé. Molestias como dolor de barriga, flatulencias, estreñimiento pueden aliviarse específicamente con técnicas de masaje especiales según las instrucciones y favorecer la digestión Pero también el masaje improvisado con agarres que sientan bien favorece la salud general del bebé.

A partir del 4º mes, también puedes empezar a masajear las encías del bebé con la ayuda de un anillo de silicona para el dedo e introducirle así en la higiene bucal de forma lúdica. Cuanta más experiencia tengas con los masajes para bebés, más seguros serán tus agarres y más disfrutaréis tú y tu hijo de la rutina diaria. Masajea junto a tu pareja y no dudes en pedir a tus amigos sus consejos y trucos para que el masaje del bebé sea un éxito.

3. un masaje para bebés en realidad sólo tiene ventajas

El masaje regular del bebé es una de las técnicas más importantes que puedes utilizar para mantener una estrecha relación con él después del nacimiento. Además, el masaje, guiado o no, tiene innumerables beneficios para la salud y el desarrollo del bebé.
Si quieres aprender agarres y técnicas aún más sofisticadas, es aconsejable aprender el masaje para bebés según Leboyer, por ejemplo, en un libro o curso. Básicamente, sin embargo, con un poco de práctica, los padres consiguen intuitivamente que el masaje para bebés sea perfecto. También notarás en ti mismo que esperas con impaciencia el masaje cada día y que después estás mucho más satisfecho y relajado.
Por último, he aquí una lista de las muchas ventajas del masaje para bebés: