El embarazo es un gran reto para toda futura madre. De un día para otro, más o menos toda la vida da un vuelco.

Cada día surgen nuevas preguntas sobre nutrición, deporte y salud en general. Es bueno tener una persona de contacto disponible en todo momento.

Con una aplicación para embarazadas, algunas preguntas pueden responderse rápida y fácilmente. En nuestro artículo puedes consultar qué aplicaciones te ayudan y qué funciones puedes esperar de ellas.
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1. una aplicación para el embarazo como acompañante en los próximos meses

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Antes, las embarazadas tenían que coger varios libros para obtener toda la información que les resultaba importante. Por supuesto, hoy en día sigue habiendo muchas guías útiles sobre el embarazo.

Sin embargo, también puedes leer muchos consejos útiles sobre el desarrollo del bebé en el vientre materno en una app sobre el embarazo.

Dependiendo de si eliges una aplicación gratuita para el embarazo o un programa de pago, el abanico de funciones puede variar considerablemente.

Casi todos los programas están disponibles para dispositivos con sistema operativo Android, así como para iPhone de Apple con Ios.

Consejo: Muchas aplicaciones para el embarazo son gratuitas al principio. Sin embargo, para poder utilizar todas las funciones, a menudo es necesario suscribirse o realizar una compra dentro de la aplicación.

2 Resumen de las aplicaciones para el embarazo: las aplicaciones convencen con estas funciones

En las siguientes secciones te presentaremos con más detalle algunas de las aplicaciones de embarazo más populares. Si decides utilizar una aplicación, es conveniente que hagas algunas pruebas antes.

Muchos proveedores de las tiendas de Google e iOS te ofrecen un breve abono de prueba, que es gratuito.

Solo si te gusta la información o el diseño de la aplicación deberías plantearte hacer una inversión adicional en ella.

Atención: incluso con las aplicaciones gratuitas, suele ser necesario registrarse.

2.1 Babycenter – gratuita y completa

Esta completa aplicación para el embarazo te ofrece mucha información sobre el desarrollo del feto. Además, recibirás consejos útiles para las molestias típicas durante el embarazo.

La aplicación también te ofrece información sobre nutrición, la salud de tu hijo y los hábitos de sueño típicos después del parto y durante el primer año de vida.
Además, podrá intercambiar información con otras futuras mamás en la zona de foros.

Consejo: sube una foto de tu barriga en crecimiento cada semana de embarazo, así podrás descargarte un bonito vídeo time-lapse al final.

2.2 Embryotox: un seguimiento de los medicamentos más importantes

Esta aplicación del hospital Charité de Berlín explica qué medicamentos pueden utilizarse y cuándo. Esta aplicación es de gran ayuda, especialmente cuando se requiere una medicación regular.

No obstante, siempre debe consultar a su médico sobre los posibles efectos secundarios e interacciones durante el embarazo y la lactancia.

Puede utilizar la aplicación para el embarazo tanto con dispositivos iPhone como Android.

2.3 Keleya: una completa aplicación para embarazadas que quieren mantenerse en forma

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La versión básica de la aplicación es gratuita. Sin embargo, la gama de funciones es inmensa y puede ampliarse mediante compras dentro de la aplicación.
Encontrarás las siguientes funciones en la aplicación Keleya:

• Ejercicios para embarazadas: Están especialmente adaptados a cada semana de embarazo.
• Meditaciones: Es una forma relajada de prepararse para el parto.
• Planes nutricionales: Coma sano para que tanto usted como su bebé reciban todas las vitaminas y nutrientes necesarios durante el embarazo.
• Cursos de preparación al parto: Puedes trabajar específicamente para mantener la calma en la sala de partos en ejercicios individuales.
• Información sobre el desarrollo: En esta sección puedes informarte de lo que le ocurre actualmente a tu bebé en el vientre materno.

La aplicación es muy popular por una razón, ya que la versión de pago te permite personalizar muchos factores diferentes.

Por ejemplo, puedes ajustar tu entrenamiento según tu forma física o especificar preferencias en la sección de nutrición para que tu plan de dieta se adapte a tus deseos.

Consejo: Si te interesa hacer ejercicio durante el embarazo, echa un vistazo a nuestro artículo sobre Pilates durante el embarazo.

2.4 Embarazo Plus: cómo vigilar el desarrollo de tu bebé

La app es gratuita en su versión básica y te ofrece mucha información sobre el desarrollo del feto.
En una divertida comparativa, por ejemplo, puedes ver el tamaño actual de tu bebé en comparación con el de la fruta.

Haciendo compras in-app, obtienes acceso a algunos contenidos más. Por ejemplo, puedes registrar tu peso.

En este vídeo puedes ver información personal sobre aplicaciones para embarazadas desde la perspectiva de una futura madre:

3. aplicaciones de embarazo para hombres

Como futuro padre, surgen muchas preguntas. Sin embargo, los hombres en particular no suelen tener la oportunidad de intercambiar información. Afortunadamente, ahora existen algunas apps de embarazo para hombres que desean saber más sobre el desarrollo y el parto.

El contenido de la aplicación alemana Super Dad, por ejemplo, que puede descargarse gratuitamente de la tienda de Android, trata de cuestiones como éstas:

• ¿Cómo se puede desarrollar un sentimiento paternal positivo?
• ¿En qué áreas puedo apoyar a mi pareja?
• ¿Qué formularios debo rellenar durante y después del parto?
• ¿Cómo cambia mi vida sexual con el nacimiento de un hijo?
• ¿Cómo se envuelve a un bebé?
• ¿A quién puedo acudir si la situación me desborda?
• ¿Qué cambia cuando esperamos gemelos?

Encontrará más información sobre la aplicación para embarazadas Superpapá, dirigida a futuros padres, aquí.

Consejo: Por supuesto, los futuros padres también pueden utilizar las aplicaciones clásicas diseñadas para mujeres.

4. las guías de embarazo ofrecen una buena visión de conjunto

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