Cohesión familiar: por qué es importante y cómo reforzarla

Para la mayoría de las personas, la familia es el último refugio en la vida. Pero, ¿qué ocurre realmente cuando no hay cohesión familiar? ¿En qué consiste una buena relación entre las personas y cómo …

Cohesión familiar: por qué es importante y cómo reforzarla

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¿Qué es necesario para la cohesión familiar?

Cuantos más puntos en común compartan, mayor será la cohesión familiar entre ustedes. Sin embargo, esto no significa que el tiempo a solas sea crucial para que todos los miembros de la familia se lleven bien.

¿Cómo se puede reforzar la cohesión familiar?

No siempre tienen que ser unas vacaciones o una excursión. Aunque todas ellas son buenas oportunidades para acercarse unos a otros, hay formas más sencillas. Por ejemplo, rediseñen juntos su jardín e impliquen a sus hijos en la planificación.

¿Y si mi hijo sólo acude a mi pareja cuando tiene problemas?

Es perfectamente normal que algunos problemas sólo se hablen con papá o mamá. Pero procure que esta situación no se convierta en secretos y cause tensiones.

Para la mayoría de las personas, la familia es el último refugio en la vida. Pero, ¿qué ocurre realmente cuando no hay cohesión familiar?

¿En qué consiste una buena relación entre las personas y cómo puede reforzarse la cohesión familiar?

En nuestro artículo le mostramos lo importante que es una buena co hesión familiar y lo que puede hacer para mejorarla.

[botón] Más bibliografía sobre el tema de la cohesión familiar [/botón].

1. compartir un trozo de felicidad cada día

Familie liegt auf der Wiese
Disfruta del tiempo en familia.

¿Qué sería de la vida sin buenos amigos o una familia cariñosa? Todos los logros y éxitos de la vida tienen poco valor si no hay nadie con quien compartirlos.

En tiempos difíciles, una familia debe permanecer unida; en tiempos felices, significa disfrutar del tiempo juntos. Pero, por desgracia, de vez en cuando surgen peleas en la vida cotidiana que ponen en peligro la cohesión familiar.

Sin embargo, hay que tener siempre presente que la definición de la palabra familia significa cohesión. Por supuesto, esto no sólo se aplica a la relación entre padres e hijos, sino también a la relación entre cada uno de los hermanos, así como de los padres entre sí.

Consejo: La familia es lo más importante en la vida. Recuérdalo siempre que las cosas no vayan muy bien, para que puedas reunir la motivación necesaria para cambiar algo al respecto.

2. Aprovecha el tiempo juntos para reforzar la cohesión familiar.

Mutter, Vater und Kind arbeiten an einem Familienprojekt
Los proyectos conjuntos unen a las personas.

Construir una relación mutua requiere cierto tiempo. Por eso, toda madre y todo padre deberían dedicar conscientemente tiempo a que la familia experimente cosas juntos.

Cuantos más puntos en común compartan todos, mayor será la cohesión familiar entre ustedes. Sin embargo, esto no significa necesariamente que sólo el tiempo sea decisivo para que todos los miembros de la familia se lleven bien.

Más bien, el tiempo que pasan juntos de forma significativa determina si se llevan bien y hasta qué punto pueden confiar los unos en los otros. Si hay poco tiempo disponible en la vida cotidiana, por ejemplo, acostúmbrese a ciertos rituales para reforzar el vínculo entre ustedes. Puede ser, por ejemplo, una cena juntos, en la que cada miembro de la familia tenga la oportunidad de informar sobre su día.

Preste especial atención a la medida en que sus hijos se abren durante este ritual. Anímeles a mostrar sus sentimientos, ya que se supone que la familia es un lugar de recogimiento, independientemente de que el día haya sido positivo o negativo.

3. Salidas y proyectos: combine lo agradable y lo útil.

Cohesión de las familias alemanas:

En una comparación internacional, la cohesión familiar en Alemania deja mucho que desear, según un estudio del Instituto de Economía Laboral.
Sin embargo, los investigadores llegan a la conclusión de que las personas que tienen una fuerte cohesión familiar se describen a sí mismas como más felices.

Una buena cohesión familiar no sólo se consigue yendo juntos al zoo, visitando un parque de atracciones o pasando juntos las vacaciones.

Aunque todas estas son buenas oportunidades para estrechar lazos, hay formas más sencillas. Por ejemplo, rediseñar juntos el jardín e implicar a los niños en la planificación.

Dependiendo de su edad, te beneficiarás más o menos de la ayuda de tus hijos, pero en cualquier caso pasaréis mucho tiempo útil juntos.
A menudo, durante la planificación conjunta surgen ideas interesantes que quizá a nadie se le hubieran ocurrido antes.

Sin embargo, es muy importante que cada miembro de la familia sienta que puede aportar algo. Por pequeña que sea, una cabaña construida conjuntamente o una chimenea construida por toda la familia crea cohesión familiar.

Por lo tanto, aprovecha siempre estas ocasiones para reforzar el contacto entre unos y otros y consolidar todas las relaciones individuales.

Consejo: Permanezca siempre abierto a sugerencias y no pregunte a su familia cuando ya haya tomado una decisión. Así debilitarás la conexión entre unos y otros.

4. resolver los problemas juntos

Familie fügt Puzzleteile zusammen
Trabajen juntos para encontrar soluciones.

No importa si se trata de un mal informe en el colegio, si el primer desengaño deja un gran hueco o si un partido perdido hace dudar a los niños de su autoestima: en todos estos casos, es el amor y la seguridad de la familia lo que ayuda a los niños a volver a levantarse.

Sobre todo, preste atención a las pequeñas señales y no espere que todos los niños acudan a usted en cada oportunidad. Es importante que todos los miembros de la familia tengan la certeza de que pueden recurrir a los demás en caso necesario.

Sin embargo, es perfectamente normal que algunos problemas sólo se hablen con papá o mamá. Asegúrate, sin embargo, de que esta situación no se convierta en secretos y cause tensiones.

La cohesión familiar tiene muchas facetas. Sin embargo, la base es una sana confianza en que todos los problemas quedan dentro de la familia y pueden resolverse también juntos.

Utiliza estas pequeñas piezas de sabiduría para aumentar poco a poco tu calidad de vida aprendiendo a ser abierto. También está bien que los padres muestren sentimientos negativos. Al fin y al cabo, es la única manera de que los hijos sean capaces de cambiar las cosas.

Atención: Si ya hay conflictos importantes en la familia que perturban la cohesión familiar, no dudes en ponerte en contacto con un asistente familiar. A menudo, una persona de contacto neutral ayuda a todos los implicados a tratar el otro punto de vista.

5 Otras lecturas sobre el tema de la cohesión familiar

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