[botón] Comprar un diario de migrañas [/botón]

Las migrañas están muy extendidas en Alemania. Pero no sólo los adultos, sino también los niños se ven afectados por estos ataques de dolor de cabeza. Mientras que en algunos casos los remedios caseros bastan para librarse del dolor de cabeza, otros niños tienen que recurrir a medicamentos fuertes.

Amenudo, las migrañas en los niños no se reconocen porque los síntomas pueden ser muy diferentes de los de los adultos. Por eso queremos mostrarle cómo reconocer una migraña en su hijo. Le explicamos qué medidas ayudan y cuál es la mejor forma de prevenirlas.

1. los síntomas de una migraña pueden ser muy atípicos en los niños

La migraña es uno de los tipos más comunes de dolor de cabeza, junto con las cefaleas tensionales. Según la Sociedad Alemana de Migrañas y Cefaleas (Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft e.V.), entre el cuatro y el cinco por ciento de los niños y adolescentes alemanes padecen migraña. El dolor de cabeza se da con la misma frecuencia en niñas y niños.

Sin embargo, no siempre es fácil para los padres reconocer una migraña en su hijo. Esto se debe a que los síntomas no son claros y pueden variar mucho. Además, los niños más pequeños aún no son capaces de describir muy bien sus síntomas.

Los síntomas más comunes de la migraña en los niños son

• Dolor de cabeza pulsátil y palpitante que no afecta necesariamente sólo a un lado de la cabeza en los niños, sino que puede afectar a toda la cabeza.
• Síntomas asociados, como dolor abdominal, náuseas, vómitos, palpitaciones o mareos (que a veces aparecen sin dolor de cabeza).
• Aura en forma de alucinaciones, alteraciones visuales, alteraciones sensoriales y entumecimiento (también conocido como «síndrome de Alicia en el País de las Maravillas»).

Especialmente en los niños pequeños, además de los síntomas mencionados, hay que prestar atención a los cambios de comportamiento. La mayoría de los niños se muestran muy inquietos y fácilmente irritables durante un ataque de cefalea de este tipo. Además, suelen tener problemas de concentración.

Laduración de los ataques de migraña puede variar mucho. En la mayoría de los casos, sin embargo, duran menos que en los adultos. La duración media es de una a seis horas.

Precaución: si el dolor de cabeza aparece con fiebre y fuertes dolores en el cuello, hay que consultar al médico. Estos signos también pueden ser meningitis, que requiere tratamiento urgente.

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2. cada niño tiene factores desencadenantes individuales

Al igual que en los adultos, las causas de las migrañas en los niños aún no se conocen del todo. Sin embargo, dado que en algunos casos los ataques de migraña son más frecuentes, los médicos suponen que existe una predisposición hereditaria.

Sinembargo, hay muchos otros desencadenantes que pueden provocar migrañas. Sin embargo, estos desencadenantes varían mucho de un niño a otro.

Lossiguientes desencadenantes pueden ser responsables del desarrollo de una migraña:

• Una dieta poco saludable
• Ingesta insuficiente de líquidos
• Estrés o tensión mental
• Falta de ejercicio
• Sobreestimulación debida a un consumo excesivo de medios de comunicación
• Falta de sueño o hábitos de sueño irregulares
• Cambios de temperatura y humedad elevada
• Irritantes químicos en el entorno del niño (gases de escape de automóviles, humo de cigarrillos, tintes)
• Intolerancias alimentarias
• Ruido o luz intensa

Como puede ver, la lista de posibles desencadenantes es muy larga. Además, suelen confluir varias circunstancias que sólo desencadenan una crisis de migraña en un niño cuando interactúan.

3. consulta al pediatra si hay signos de migraña

No siempre es fácil distinguir una migraña de una cefalea tensional. Por lo general, una cefalea tensional mejora con el ejercicio, mientras que una migraña tiende a empeorar.

Sinembargo, es importante acudir al pediatra para averiguar las causas individuales. Esto también es necesario para poder tratar la migraña con eficacia.

3.1 Primer paso: descartar otras causas

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No existe una prueba específica para diagnosticar una migraña. Por eso, es más importante descartar otras causas del dolor de cabeza. En una primera consulta, el médico pregunta primero por los síntomas y la gravedad de los ataques.

Después, el médico puede realizar otros exámenes si sospecha que puede haber otras causas del dolor. Por ejemplo, tomografía computarizada (TC), resonancia magnética (RM), electroencefalografía (EEG), análisis de sangre y ecografías.

Si los resultados muestran que los dolores de cabeza no tienen una causa orgánica, los médicos pueden iniciar una terapia adecuada con la que es posible tratar con éxito la migraña.

3.2 Segundo paso: llevar un diario de migrañas

Para detectar los desencadenantes individuales, lo mejor es que lleve un diario de migrañas con su hijo.

En este diario debe anotar los siguientes datos:

• ¿A qué hora del día se produce la migraña?
• ¿Cuánto duró el ataque?
• ¿Cuál fue la intensidad del dolor?
• ¿Cuáles fueron los síntomas acompañantes?
• ¿Qué actividades realizaba antes del ataque de migraña?
• ¿Tomó algún medicamento?

Lomejor es rellenar cuidadosamente el diario a lo largo de varias semanas o meses. Esta información ayudará al médico a determinar qué factores pueden ser responsables de la migraña.

4. encontrar una terapia adecuada para la migraña infantil

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Situ hijo sufre una crisis de migraña, lo primero que debes hacer es intentar combatir los síntomas con remedios caseros. Un niño con migraña necesita descansar mucho. Lo mejor es ponerlo en una habitación a oscuras. También es importante evitar cualquier fuente de ruido.

También puede ponerle un paño o una franela fríos en la frente. Algunos niños también se benefician de un masaje en el cuello con aceite de menta. Unas horas de sueño pueden aliviar considerablemente el dolor.

Si el ataque de migraña va acompañado de dolor intenso, también puedes recurrir a la medicación adecuada. Las migrañas suelen tratarse con un antiemético. En los niños, por ejemplo, se suele utilizar el principio activo domperidona. Después de unos 15-20 minutos, puede administrarse un analgésico adicional, como paracetamol o ibuprofeno.

Consejo: Si los analgésicos simples ya no son suficientes, también puede administrar a su hijo triptanos en forma de aerosol nasal. Sin embargo, hasta ahora sólo se ha demostrado el beneficio del principio activo sumatriptán.

5 Prevenir las migrañas

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Por desgracia, una migraña no se puede curar por completo. Sin embargo, es posible reducir significativamente tanto la frecuencia como la gravedad. Para prevenir una migraña con medicación, se pueden utilizar diferentes grupos de sustancias activas.

Son posibles las siguientes sustancias activas:

• Betabloqueantes
• Antidepresivos
• Antagonistas del calcio
• Anticonvulsivos
• Preparados a base de plantas

Básicamente, el médico decide qué fármaco es el más adecuado para prevenir la migraña en los niños.

Sin embargo, este tipo de profilaxis de la migraña puede tener muchos efectos secundarios. Además, sólo es adecuado si los niños padecen migrañas con mucha frecuencia y hay que utilizar un número correspondiente de analgésicos.

En los niños, sin embargo,las medidas profilácticas no farmacológicas suelen ser más eficaces.

Los siguientes consejos pueden ayudar a prevenir eficazmente las migrañas:

• Ejercicio regular al aire libre
• Dormir lo suficiente
• Una rutina diaria regular, sin estrés y con comidas regulares
• Cambiar de dieta
• Beber mucho líquido en forma de agua o té sin azúcar
• Reducción del estrés con la ayuda de técnicas de relajación como la relajación muscular progresiva
• Posiblemente tratamiento psicoterapéutico

6. comprar un diario de migrañas

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