Por tiempo en familia entendemos los momentos que pasamos juntos como familia. Sin embargo, no se trata tanto de la duración como de aprovechar al máximo el tiempo disponible.
Aunque el tiempo libre sea escaso y el trabajo ocupe un lugar prioritario en su vida, hay formas de aprovechar al máximo el tiempo que le queda.
Afortunadamente, muchas ideas pueden incorporarse fácilmente a la vida cotidiana.
Lo mejor es pensar juntos qué les gustaría hacer a todos los miembros de la familia. Por ejemplo, hacer senderismo juntos, ir a un parque de atracciones, planear un paseo en bicicleta o disfrutar del sol en un lago cercano.
Intenta tener siempre nuevas experiencias que sean interesantes no sólo para ti, sino también para tus hijos.
En la sociedad actual, el tiempo con la familia suele escasear. El trabajo desempeña un papel muy importante, por lo que a menudo hay poco espacio en la vida cotidiana para hacer algo juntos.
Sin embargo, el tiempo en familia es sumamente importante para que una familia funcione a largo plazo. Por eso le mostramos cómo hacer que este tiempo sea especialmente agradable y le damos consejos para pequeñas o incluso grandes salidas.
Recuerde siempre que el tiempo en familia no se puede recuperar. Así que, si es posible, trabaja con un horario algo menos apretado para disfrutar de tu vida en familia.
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Índice de contenidos
1. el tiempo en familia es un bien limitado
.La mayoría de la gente sacrifica gran parte de su tiempo a su trabajo. Por supuesto, es necesario que los padres ganen dinero para poder satisfacer los deseos de los hijos al menos en cierta medida. Sin embargo, todos los padres que están muy ocupados deberían pensar detenidamente qué es lo más importante en la vida.
¿Es realmente un cero más en el extracto bancario o cuentan algo más los primeros pasos del bebé, la primera caída montando en bicicleta o simplemente reír de pura alegría?
Las personas acostumbradas a salir de casa todos los días por la mañana y no volver hasta la noche, cuando acaban de acostar a los niños, olvidan a menudo lo que significa disfrutar de la vida.
El tiempo en familia está pensado para eso. Vivir juntos momentos que quedan grabados para siempre en la memoria. Aunque a veces disponga de poco tiempo, intente siempre aprovechar al máximo los momentos que sólo le pertenecen a usted como familia.
2. Tiempo en familia en la vida cotidiana: no se necesita más tiempo libre para muchas cosas.
El tiempo en familia no consiste sólo en salidas puntuales o en unas vacaciones con toda la familia. También puede tener lugar cada día, aprovechando los momentos cotidianos en los que estáis muy unidos y os escucháis unos a otros.
Aquí tienes una breve lista con algunos consejos que puedes integrar fácilmente en tu rutina diaria:
- Comed juntos: Cenar juntos es un ritual perfecto para que cada miembro de la familia dé su opinión.
Deja el smartphone a un lado y concéntrate en escuchar y, por supuesto, en disfrutar de la comida. - Cocinar juntos: Si los niños ya son un poco mayores, también podéis cocinar juntos. Mientras que los más pequeños todavía necesitan instrucciones como ayuda para cortar, los niños algo mayores ya pueden ayudar diligentemente.
- Hacer deporte juntos: Las aficiones de cualquier tipo son una excelente manera de acercarse. Aunque hasta ahora no tengas ni idea de cómo debe ser, hay innumerables cosas que seguro que aún no has probado.
Por lo tanto, mantén la mente abierta y aprovecha incluso los momentos más breves para jugar al fútbol en el prado o hacer equilibrios juntos sobre una cuerda de slackline.
Cuantomejor trabajéis juntos como pareja, más tiempo valioso en familia tendréis alfinal del día.
Por eso, lo mejor es dividirse las tareas domésticas para poder concentrarse más en las cosas buenas de la vida.
Puedes ver una pequeña visión de la vida cotidiana de una familia en este vídeo:
Consejo: Aunque no siempre es fácil encontrar tiempo, hay muchas cosas que llevan muy poco tiempo pero os unen como familia.
Puedes encontrar varias microaventuras en nuestro artículo aparte.
3. experiencias especiales que refuerzan la cohesión familiar
Con un bebé, la vida cambia por primera vez y no es raro que se desarrolle una rutina diaria en la que queda poco tiempo real en familia. Sin embargo, esto no debería ser así.
Por eso, intenta combatir el aburrimiento de la vida cotidiana lo antes posible y organiza claramente tu rutina diaria. De este modo, al final del día y sobre todo cada fin de semana, podrá disfrutar de un valioso tiempo en familia en el que no tendrá que seguir lavando el coche, planchando la ropa o limpiando el pasillo.
Utiliza el tiempo libre de forma activa para jugar juntos, ir de excursión o visitar a los amigos.
Para que sea un poco más fácil conciliar familia y trabajo, cada vez hay más formas de repartir el tiempo de trabajo familiar.
En la página web del Ministerio Federal de Familia, Tercera Edad, Mujer y Juventud encontrará información detallada sobre cómo hacerlo y en qué consiste.
En las siguientes líneas presentaremos brevemente algunas ideas para el tiempo especial en familia con un poco más de detalle.
3.1 Subir a la cima más alta
Ve en busca del pico más alto de tu zona y comienza tu excursión a pie o incluso en bicicleta de montaña.
Lo bueno de esta idea es que cada vez conoces mejor tu entorno y automáticamente amplías el radio de los recorridos en bicicleta o a pie.
Puedes ajustar fácilmente la dificultad de los recorridos a tus capacidades y a la edad de tus hijos.
3.2 Visitar un zoo
Los animales ejercen una fascinación increíble sobre los niños. Así que, ¿por qué no aprovechar el tiempo que pasáis juntos en familia para visitar un pequeño parque de animales cercano o incluso un zoo más grande?
Lo mejor es informarse directamente en el sitio web respectivo de cuándo tiene lugar una comida para animales u otras ofertas especiales, como un espectáculo aéreo.
3.3 Hornear galletas
Especialmente en Navidad, no hay nada mejor que el olor de las galletas recién horneadas. ¿Por qué no pasar un día en familia?
Aunque probablemente te lleve mucho más tiempo hornear galletas con niños pequeños, extender la masa y dar forma a las galletas os unirá de una manera muy especial.
3.4 Boulder: la escalada más fácil
En una sala de búlder, los niños pueden desahogarse a sus anchas en paredes escarpadas.
Por supuesto, los padres no tienen por qué quedarse de brazos cruzados, sino que son bienvenidos.
En muchas salas también existe la posibilidad de charlar después con un café.
Consejo: Los niños más mayores pueden escalar un poco más alto en un rocódromo de verdad o en un jardín de escalada.
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