La cara roja y las náuseas son los primeros síntomas de un golpe de calor. Otros síntomas son dolor de cabeza, fiebre y respiración acelerada. En determinadas circunstancias, puede incluso producirse pérdida de conocimiento.
Busque inmediatamente un lugar fresco y quítele al niño la ropa que le dé demasiado calor. Déle algo de beber y empiece a enfriarle las manos y los pies lentamente con agua fría o una almohadilla refrescante.
Hay varias formas, como beber lo suficiente y retirarse regularmente a la sombra.
¿Suhijo ha pasado mucho tiempo al aire libre en verano, ha estado expuesto a los rayos del sol, quizás ha tomado demasiado sol y ahora se queja de dolores de cabeza o se siente apático? Entonces estos síntomas pueden indicar una insolación o golpe de calor en el niño. La cabeza sonrojada, las mejillas enrojecidas y un color blanco alrededor de la boca también pueden ser signos de insolación.
Esta guía explica qué se puede hacer para tratar el golpe de calor lo antes posible y las medidas de primeros auxilios más importantes en caso de golpe de calor.
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Índice de contenidos
1. los niños desprenden menos calor, por lo que el riesgo de insolación es elevado
Los niños y los adultos pueden afrontar el calor de formas muy diferentes. Como adulto, sabes o sientes cuándo tienes demasiado calor y sacas las consecuencias: te pones a la sombra, bebes un buen trago. En cambio, los niños pequeños aún no saben si tienen demasiado calor y cuándo lo tienen. Los huesos de su cráneo son aún muy finos y su pelo no es todavía tan grueso como el de los niños mayores o los adultos.
En el caso de los niños, es importante tratar rápidamente el golpe de calor. Si están expuestos al calor durante mucho tiempo y de forma prolongada, como ocurre en verano, pueden sufrir rápidamente un agotamiento por calor o un golpe de calor. Esto ocurre porque el cuerpo no tiene forma de liberar el calor.
Las circunstancias desfavorables que pueden provocar un golpe de calor son la ropa demasiado abrigada o permanecer demasiado tiempo en el coche. En este caso es especialmente peligroso porque el coche se calienta muy rápidamente con la luz solar intensa, lo que puede provocar temperaturas muy altas.
Atención: no dejes nunca a tu hijo solo en el coche cuando haga calor. Aunque esté dormido, es mejor sacarlo del coche.
En resumen: siempre que el cuerpo ya no pueda regular el calor, existe riesgo de insolación. Los bebés todavía producen muy poco sudor en comparación con los niños mayores y los adultos, por lo que son los más afectados. No pueden disipar el calor a través del sudor. Si viajas con tu bebé en verano, ya sea en el coche o en el cochecito, revisa su ropa.
Consejo: para comprobar si tu bebé tiene demasiado calor, ponle la mano en la nuca. Si está seca, todo va bien. Si, por el contrario, está húmedo, debes ponerle ropa más aireada lo antes posible.
2 Cómo reconocer un golpe de calor en tu hijo
Si notas que tu hijo se pone muy rojo de repente o se queja de náuseas, debes alejarte con él de la fuente de calor lo antes posible. Otros síntomas son dolor de cabeza, fiebre y respiración acelerada, e incluso puede llegar a perder el conocimiento. Entonces se necesita ayuda inmediata.
A menudo, un niño que sufre un golpe de calor tiene diarrea y, como consecuencia, pierde aún más líquidos. Hay que compensar esta pérdida de líquidos dándole de beber abundantemente. En el peor de los casos, el calor también puede provocar una reacción inflamatoria del cerebro.
3. ¿tu hijo tiene un golpe de calor? Lo que hay que hacer es bajar la temperatura
Si sospechas que tu hijo tiene un golpe de calor o demasiado calor, debes tomar estas medidas inmediatas como primer tratamiento para bajar la temperatura corporal y evitar la deshidratación:
- Busque inmediatamente un lugar fresco.
- Quítele la ropa que le abrigue demasiado.
- Dele de beber.
- Empiece por enfriar lentamente las manos y los pies del niño con agua fría o una almohadilla refrigerante.
- Si está inconsciente, colóquelo en posición de recuperación.
- Los remedios caseros también pueden ayudar: Haz compresas frías en las pantorrillas para bajar la temperatura corporal, igual que harías para la fiebre.
Primeros auxilios en caso de golpe de calor: posición de recuperación
Medidas de emergencia
El golpe de calor es una de las muchas emergencias. Es importante reaccionar correctamente en cualquier caso. Las medidas de emergencia más importantes para los niños se resumen en este folleto informativo sobre seguridad infantil.
Si tu hijo está inconsciente tras un golpe de calor, debes iniciar las medidas de primeros auxilios. Coloque a su hijo en posición de recuperación. A la edad de 3 o 4 años, esto se puede hacer bastante bien. Si el niño es aún más pequeño (menos de 2 años), ponle boca abajo.
Las vías respiratorias deben estar despejadas si el niño vomita. Si, a pesar de todas las medidas, se produce una parada respiratoria o cardiovascular, llame inmediatamente a un médico de urgencias e inicie la reanimación. La duración de la medida varía, pero lo ideal es hacerlo hasta que llegue el médico.
Aunque el niño siga consciente pero amenace con desmayarse, llame a los servicios de urgencias. Hable con su hijo y tranquilícelo hasta que lleguen los servicios de emergencia. Evite cualquier esfuerzo.
4. Prevenga los golpes de calor con protección solar y ropa ligera.
Antes de que se produzca una emergencia y tengas que poner en marcha medidas de primeros auxilios, debes tomar medidas para prevenir un golpe de calor en tu hijo. Así podrás contrarrestar la insolación y disfrutar del hermoso día con tu hijo y tu familia:
- Asegúrese siempre de que su hijo sólo sale en verano con suficiente protección solar, un sombrero en la cabeza y ropa ligera.
- Proporcione a su hijo suficientes bebidas.
- Reduzca al mínimo el tiempo que pasa al sol.
- Es mejor trasladarlas carreras salvajes y los deportes excesivos con calor a un lugar más fresco.
- Para los bebés, una sombrilla en el cochecito aún no es suficiente para protegerlos del calor. Busca un lugar donde haya sombra natural en el mejor de los casos.
- Cuando pases tiempo en el lago o en una piscina al aire libre, procura que tu hijo no permanezca demasiado tiempo en el agua. La luz del sol se refleja en el agua y el cuerpo del niño se calienta aún más rápido.
- Siéntate regularmente con tu hijo a la sombra y disfrutad juntos de un gran helado.
Consejo: Durante el embarazo, se aplica lo mismo que para los niños pequeños: evita pasar demasiado tiempo al sol. Esto os estresa demasiado a ti y a tu bebé.
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