Los síntomas más comunes y evidentes son una presión fuerte, heces grumosas, ano obstruido, aseo incompleto y deposiciones poco frecuentes.
Los problemas psicológicos suelen provocar estreñimiento. Por ejemplo, los hijos de divorciados tienen más riesgo de estreñimiento que los niños que crecen en familias felices.
Hay muchas formas de ayudar a su hijo. Por ejemplo, déle una dieta rica en fibra y asegúrese de que come mucha fruta y verdura fresca, incluidos los zumos. Encontrará más consejos en el capítulo 4.
Ayuda, ¡mi hijo lleva un día sin defecar! Tal vez conozca gritos de auxilio como éste de padres jóvenes o ya se haya preguntado: ¿Qué ayuda contra el estreñimiento en los niños? Llegados a este punto, nos gustaría dar el visto bueno. No se asuste, sólo hablamos de estreñimiento en los niños cuando llevan más de tres días sin poder hacer sus necesidades y luego expulsan heces duras con dolor.
Ir al baño no puede ser más diferente: Algunas personas defecan tres veces al día, otras sólo tres veces por semana. Mientras tu hijo se encuentre dentro de este intervalo, es completamente normal y discreto. En este artículo te explicamos cómo puedes ayudar a tu hijo si realmente padece estreñimiento.
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Índice de contenidos
1. los médicos distinguen entre estreñimiento agudo y estreñimiento crónico.
Ya se ha mencionado al principio: el número de visitas al baño varía de una persona a otra, pero sin embargo hay signos, indicaciones y síntomas que hablan de estreñimiento agudo en niños y también síntomas que sugieren estreñimiento crónico en niños.
La siguiente tabla muestra cómo reconocer cada forma de estreñimiento:
| Estreñimiento crónico | Estreñimiento agudo | |
|---|---|---|
| Síntomas |
|
|
| Duración de los síntomas | tres meses | a corto plazo |
| Posibles consecuencias | El estreñimiento crónico debe tratarse quirúrgicamente o con medicación | Riesgo de obstrucción intestinal |
2. una dieta incorrecta o problemas psicológicos pueden provocar estreñimiento
Como ocurre con casi todas las enfermedades infantiles, las causas del estreñimiento son muy variadas. Las causas pueden ser enfermedades o inflamaciones del intestino, nervios disfuncionales en el intestino y, por último pero no menos importante, trastornos de la glándula tiroides.
A menudo se debe a una dieta incorrecta, porque en general muchas personas comen poca fibra dietética, beben poco y hacen poco ejercicio. En el peor de los casos, este comportamiento es automáticamente transmitido o copiado por nuestros hijos.
Los problemas psicológicos suelen provocar estreñimiento infantil, que es el término médico para el estreñimiento en los niños. Por ejemplo, los hijos de divorciados tienen más riesgo de estreñimiento que los niños que crecen en familias felices, pero una mudanza o los conflictos en el colegio también pueden ser un posible desencadenante.
Si entonces se ha producido estreñimiento, su hijo puede asociar la defecación -el llamado aflojamiento- con el dolor. Esto hace que se contenga cada vez más, lo que dificulta aún más la defecación. La próxima vez será aún más dolorosa y se inicia un círculo vicioso.
3. una radiografía en el pediatra garantiza un diagnóstico claro
Si notas que tu hijo sufre estreñimiento, acude al pediatra. Él examinará a tu hijo y, en caso de duda, organizará una radiografía. También es posible realizar una ecografía, análisis de laboratorio o una colonoscopia. Por último, asegúrate de que el estreñimiento no tiene causas orgánicas. Un enema puede ayudar a corto plazo, pero no debe utilizarse con demasiada frecuencia. Los intestinos pueden acostumbrarse y volverse perezosos.
3.1 Prevenir el círculo vicioso que influye en la consistencia de las heces
Asegúrate de que las heces de tu hijo sean lo más blandas posible desde el punto de vista nutricional. Si tiene una consistencia blanda, es posible un vaciado indoloro.
Esta lista muestra lo que ayuda a tu hijo a «aflojar» (es decir, a defecar):
- Puede darle jarabe de higo, zumo de lactulosa o azúcar de la leche como «ablandadores», pero los higos secos, las ciruelas pasas y los aceites también son remedios probados para el estreñimiento. Estos se consideran los remedios caseros más comunes para el estreñimiento.
- Evite los plátanos, los productos que contengan cacao (chocolate) y la comida rápida. Estos alimentos tienden a «atiborrar» y endurecer las heces. Ofrezca a su hijo fruta y verdura fresca, ensalada o muesli.
- La homeopatía también puede ayudar a combatir el estreñimiento: Azufre, Silicea, Bryonia, Nux vomica y Lycopodium son los remedios para los síntomas del estreñimiento.
4. Con suficiente ejercicio, una dieta equilibrada y tiempo para comer, se previene el estreñimiento en los niños y se favorece el «aflojamiento».
El estreñimiento es muy estresante para tu hijo. Lo que ayuda son los remedios caseros y los consejos fáciles de seguir sobre ejercicio, dieta y hábitos alimentarios para prevenir el estreñimiento.
- Dale a tu hijo mucho espacio para moverse, necesita poder desahogarse.
- Ir al baño con regularidad puede ejercitar los intestinos, así que tiene sentido crear rituales.
- Un masaje abdominal por la mañana puede hacer maravillas.
- Alimente a su hijo con una dieta rica en fibra, que favorece la digestión.
- Dale a tu retoño tiempo suficiente para ir al baño, nunca le preguntes con impaciencia: ¿Cuánto va a tardar?
- Ayude a su hijo a adoptar una postura de 35 grados en el retrete con un taburete de váter. Esto facilita el vaciado intestinal.
- No tengas prisa a la hora de comer. Asegúrese de que su hijo mastica a conciencia; al fin y al cabo, la digestión empieza en la boca.
- Ofrézcale un vaso de zumo o agua después de levantarse y anímele a beber dos litros al día.
- Evite el estrés y procure que su hijo se relaje.
- Asegúrese de que su hijo coma mucha fruta y verdura fresca, incluido zumo para el estreñimiento.