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Estimular la producción de leche: consejos y remedios caseros para aumentar la producción de leche

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¿Cuáles son las posibles causas de la producción insuficiente de leche?

Las causas de una producción insuficiente de leche son muy diversas. En muy pocos casos, sin embargo, hay razones médicas que impiden la producción de leche.

¿Cómo se puede estimular la producción de leche de forma natural?

La relajación es la forma más importante de amamantar con éxito. Los masajes, una lactancia más frecuente y el cambio de posición al amamantar también ayudan.

¿Qué remedios caseros o medicamentos pueden utilizarse?

Los remedios caseros típicos son la ortiga y el fenogreco. Sin embargo, también es posible utilizar medicamentos para estimular la producción de leche administrando galactogoga.

La mayoría de las madres deciden durante el embarazo que quieren amamantar a su hijo después del parto. Sin embargo, esto no se consigue sin problemas en todos los casos.

La escasez de leche es la razón más frecuente del destete precoz. En este artículo, conocerás las posibles causas de la escasa producción de leche.
También obtendrá muchos consejos útiles sobre cómo estimular la producción de leche.
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1. las causas de una baja cantidad de leche materna pueden ser múltiples

Los pechos ya crecen durante el embarazo.

Ya durante el embarazo, el cuerpo empieza a producir leche materna. El tamaño de los pechos aumenta a medida que las glándulas mamarias se diferencian y se produce calostro amarillo.
La producción de leche madura, en cambio, no comienza hasta el nacimiento, una vez expulsada la placenta.

Esta producción de leche hace que los pechos estén llenos, duros y pesados. Para no inhibir la formación de leche, se debe poner al niño al pecho ya en las primeras horas y días tras el nacimiento.

Cuanto más frecuente y eficaz sea el vaciado del pecho, más leche podrá producirse. Sin embargo, algunas madres desarrollan un problema de lactancia debido a la falta de producción de leche.

Esto puede deberse tanto a una falta de leche percibida subjetivamente como a una producción insuficiente de leche real. A continuación presentamos las posibles causas con más detalle.

1.1 El estrés tiene un efecto desfavorable sobre la producción de leche

La sensación equivocada:
Muchas madres tienen la sensación de que producen muy poca leche. Sin embargo, en realidad el bebé tiene un suministro suficiente.
En caso de duda, es útil pesar al bebé antes y después de darle el pecho para comprobar exactamente cuánta leche toma.

Si una madre tiene problemas para dar el pecho, no se debe necesariamente a que no produzca suficiente leche. Las dos razones más comunes de una menor producción de leche materna son el estrés y un agarre incorrecto.

Tanto el estrés positivo como el negativo pueden provocar problemas de lactancia. El miedo a no producir suficiente leche también puede provocar una enorme presión. Por lo tanto, primero hay que preguntarse hasta qué punto puede haber estrés o condiciones desfavorables.

La regla más importante es no estresarse y nunca dar el pecho si tienes que hacerlo rápidamente. Tu propio estrés se transfiere automáticamente al niño, por lo que puede provocar fácilmente un rechazo a la lactancia.
Tampoco des el pecho en público si te sientes incómoda.

Por lo tanto, mantén la calma y la relajación y cambia también de pecho varias veces para indicar a tu hijo que todo va bien y que hay tiempo suficiente.
Aunque esto suene un poco paradójico al principio, te ahorrarás mucho tiempo si te tomas tu tiempo.
Sin embargo, no sólo el proceso de lactancia en sí se convierte en un reto, sino que también la cantidad de leche disminuye si te presionas demasiado.

Aún no hay apenas estudios concluyentes y muchas futuras madres no tienen claro el momento de dar el pecho. Puedes leer más sobre los estudios aquí.

1.2 Una cantidad insuficiente de leche también puede tener causas médicas

Sólo en el 5% de los casos hay razones médicas para que la producción de leche sea demasiado baja. En parte se deben a la madre, pero también al comportamiento del niño a la hora de beber debido a peculiaridades anatómicas.

En las madres, los residuos placentarios y los problemas hormonales son especialmente frecuentes y pueden hacer que se produzca muy poca leche. A veces, la leche es muy aguada, es decir, poco nutritiva para el niño. En consecuencia, el niño suele sentirse insatisfecho e incluso puede rechazar el pecho, por lo que el hambre no puede saciarse suficientemente.

Sin embargo, también hay algunos problemas que provienen del propio recién nacido. Por ejemplo, algunos bebés tienen demasiado sueño para poder beber lo suficiente. Para otros bebés, hay razones anatómicas, como un frenillo lingual acortado o labio leporino o paladar hendido, que hacen que la succión sea un problema.
Como consecuencia, se produce muy poca leche, ya que ésta nunca puede succionarse completamente vacía.

2. consejos para estimular activamente la producción de leche

Afortunadamente, existen algunos métodos y remedios caseros que ayudan a estimular la producción de leche.
Le ofrecemos una breve descripción de los distintos métodos:

Diferentes ideas pueden ayudarte si quieres estimular la producción de leche.

También puedes ver algunos consejos sobre cómo estimular de nuevo la producción de leche en este vídeo:

3. estimular la producción de leche con Galaktogoga

Si las medidas sencillas y los remedios caseros no dan resultado, las mujeres también pueden recurrir al llamado galactogoga. Se trata de un agente productor de leche que contienen de forma natural algunos alimentos.
La galactogoga ayuda a aumentar los niveles bajos de prolactina.

Se encuentra en pequeñas cantidades en algunos alimentos y se dice que tiene un efecto curativo. Normalmente, el fenogreco, el cilantro, el comino y las ortigas se utilizan para estimular la producción de leche.

Controvertidos, pero en muchos casos muy eficaces, son los medicamentos en forma de comprimidos. De este modo, la producción de leche puede aumentar hasta un 200%. Sin embargo, todos estos preparados sólo pueden adquirirse con receta médica.

En caso de duda, la consigna aquí es agotar primero todos los métodos naturales antes de considerar una solución medicinal.

También se puede estimular la producción de leche sin embarazo. Sin embargo, esto requiere mucha paciencia.

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