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Bebé de 3 meses: información sobre el sueño, las deposiciones y las etapas del desarrollo

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¿Cuánto pesa un bebé a los 3 meses?

A los 3 meses, los bebés pesan una media de 5.500 a 6.500 gramos y miden entre 54 y 67 centímetros. Además, el bebé necesita dormir menos que antes y hay que darle de comer con menos frecuencia. Con la introducción de la alimentación complementaria, las deposiciones también cambian en muchos casos.

¿Qué cambia en términos de habilidades motoras y reflejos?

A partir de los tres meses, los bebés pueden sostener la cabeza por sí solos y levantarla de forma independiente en posición supina y prona. Utilizan las manos para alcanzar y palpar objetos.

¿Cómo pueden los padres ayudar mejor a su bebé de tres meses?

Proporcione a su hijo juguetes adecuados para que pueda desarrollar el sentido del tacto, la motricidad y la coordinación mano-ojo. Para desarrollar el sentido del lenguaje, hay que hablar mucho con el niño y leerle cuentos.

En las primeras semanas y meses, los bebés experimentan muchos estirones. Ayer todavía estaban torpemente tumbados boca arriba, hoy ya se giran sobre un costado por sus propios medios. Pero no sólo hay grandes saltos en el desarrollo motor. Los bebés también empiezan a formar sonidos y a desarrollarse emocionalmente.

En este artículo descubrirás qué hitos alcanzan los bebés a los 3 meses y cómo es el día a día con un niño de esta edad. Te señalamos los mayores retos y te damos consejos sobre cómo mantener a tu hijo ocupado de forma significativa.
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1. los primeros meses se caracterizan por un rápido aumento de peso

Alimentar a un bebé

Se sabe que la lactancia materna es la mejor y más natural forma de nutrición. Por eso, no sólo las matronas y los pediatras, sino también la OMS aconsejan a las madres que den el pecho a su bebé de forma completa hasta el sexto mes de vida. Según un estudio de la Sociedad Alemana de Nutrición (DGE), la tasa de lactancia materna sigue siendo del 56% después de cuatro meses.

Durante el embarazo, los padres sólo pueden seguir el desarrollo de su hijo por ecografía. Cuando tienen a su hijo en brazos por primera vez tras el nacimiento, la mayoría de las madres y padres se asombran de lo frágil que parece el bebé.

Sin embargo, esto cambia rápidamente en el primer mes de vida. Aunque al principio los recién nacidos pierden peso tras el parto, posteriormente ganan hasta 200 gramos por semana. En el tercer mes, el aumento de peso del bebé es incluso de hasta un kilo por semana.

Además, siempre hay brotes de crecimiento en los que el bebé gana mucho tamaño y peso en muy poco tiempo. Un bebé de 3 meses suele tener una talla aproximada de 62 a 68 y un peso medio de 5500 a 6500 gramos.

Estas cifras son sólo orientativas. Los niños se desarrollan a su propio ritmo, por lo que las desviaciones no suelen ser motivo de preocupación. En el examen U4, que tiene lugar entre el tercer y el cuarto mes de vida, el médico comprueba si el niño se desarrolla a un ritmo adecuado para su edad.

2. cambios en la rutina diaria

Para recargar las pilas ante la agotadora rutina diaria, debes aprovechar las fases de sueño de tu hijo para descansar tú
.

En las primeras semanas de vida, el bebé duerme mucho. Sin embargo, esto cambia alrededor del tercer mes de vida. El niño duerme más por la noche y tiene periodos de vigilia más largos durante el día. Dos o tres siestas al día ya son suficientes en muchos casos. La necesidad de sueño es sólo de unas 14,5 horas.

A partir de este momento, debes introducir rituales y una rutina diaria regular a la que el bebé pueda orientarse. Como el niño necesita dormir menos, tiene más tiempo para observar el entorno y percibir los distintos estímulos.

Muchos niños también se vuelven más inquietos porque quieren que se les entretenga y se juegue con ellos. En combinación con su propia falta de sueño, este momento puede convertirse en un verdadero reto.

Un bebé de 3 meses todavía disfruta de la llamada protección del nido. Sin embargo, para que se forme un sistema inmunitario sano, el cuerpo también debe ir acostumbrándose poco a poco a los agentes patógenos. Esto puede provocar los primeros resfriados con tos y mocos.

Además, a muchos bebés les empiezan a salir los dientes a los 3 meses. La dentición no suele estar exenta de complicaciones. Por regla general, la erupción de los dientecitos se asocia a algunos síntomas desagradables.

Los signos de que al bebé le están saliendo los dientes son los siguientes

El sistema digestivo de un bebé tiene que madurar primero, por lo que suele haber quejas al respecto. Los problemas gastrointestinales pueden incluir flatulencias, cólicos o llanto frecuente. Con el cambio a la alimentación complementaria, a veces también puede producirse estreñimiento. Ayuda beber mucho líquido y comer fruta fresca. 3. El desarrollo de los sentidos.

3. el desarrollo de los sentidos se acelera

Los bebés buscan específicamente cualquier cosa que esté a su alcance
.

La visión de un bebé mejora mucho en los primeros meses de vida. Mientras que los recién nacidos aún perciben su entorno de forma muy borrosa, la visión espacial comienza en torno a los tres meses.

Ahora puede reconocer objetos que están más lejos y seguirlos con la mirada cuando se mueven. También puede reconocer mejor los matices de color y distinguir unos de otros.

Las áreas cerebrales del oído y el habla también están ya muy desarrolladas, de modo que las impresiones sensoriales pueden procesarse cada vez mejor. Cuando oye un sonido, un bebé de 3 meses gira la cabeza en esa dirección. Además, a esta edad los niños empiezan a imitar sonidos y a mantener «conversaciones».

El sentido del tacto también desempeña un papel cada vez más importante. Los bebés empiezan a utilizar las manos y a palpar objetos. Pero no sólo utilizan las manos, sino también la boca para explorar la textura de los objetos.

Además, el desarrollo mental da un gran salto. El bebé participa activamente en la vida familiar y disfruta interactuando con los demás. Puede expresar diversos sentimientos y también interpretar cada vez mejor las expresiones de otras personas. 4. Los movimientos se vuelven más controlados.

4. los movimientos se vuelven más controlados

Los músculos del cuello, los hombros, los brazos y la espalda del bebé se fortalecen con la posición prona
.

Sin embargo, el desarrollo también se produce en términos de habilidades motoras. Los reflejos innatos van desapareciendo poco a poco para poder realizar movimientos controlados.

A la mayoría de los padres les impresiona especialmente que el niño aprenda a sostener la cabeza por sí solo. En posición supina, empieza a levantar la cabeza y a mirar a su alrededor. Pero incluso en decúbito prono, un bebé puede levantar la cabeza durante un breve espacio de tiempo y explorar la zona.

Algunos niños realizan sus primeras «flexiones» poco después, apoyándose en el suelo con las manos y empujando la parte superior del cuerpo hacia arriba. Esto prepara los músculos para gatear más adelante.

Los bebés de 3 meses no sólo son más capaces de ver y seguir objetos, sino también de agarrarlos con las manos. Entrenan su coordinación mano-ojo con varios objetos para que su prensión sea cada vez más precisa.

5. jugar, hablar, sentir: así puedes apoyar a tu bebé de 3 meses

Para apoyar el desarrollo de un bebé, ya en este momento deberías empezar a animarle de forma lúdica. A continuación, te damos algunas sugerencias para que apoyes a tu hijo de forma adecuada a su edad.

6. estimula el agarre y el tacto con un arco de juego

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