- Un bebé no necesita una ocupación permanente. Sin embargo, las opiniones de los expertos difieren mucho en este punto.
- Cada niño es diferente y la crianza es una cuestión de estilo. Por tanto, dedique tiempo a su hijo, pero tenga también en cuenta que el descanso es necesario.
- Las actividades conjuntas con el bebé fortalecen la relación entre madre e hijo o padre e hijo.
Para toda mujer que tiene su primer hijo, casi todo cambia después del parto. Significa acostumbrarse a la nueva situación y comprender y comprometerse con su propio bebé. Pero, ¿cómo es esto en la práctica? ¿Cuánto tiempo es necesaria y sensata la ocupación? ¿Y hasta qué punto un bebé debe tener periodos de descanso y aprender a ocuparse de sí mismo? En nuestro artículo abordamos todas estas preguntas y muchas más. Aprenderás a encontrar una buena medida y a llenar de actividades las fases de vigilia.
Índice de contenidos
1. los bebés necesitan cercanía
Todo bebé depende totalmente de sus padres. Por eso es lógico que los bebés quieran atraer la atención de papá ymamá.
Sin embargo, esto no sólo sirve a su propio deseo de cercanía física y afecto, sino que también es evolutivo para asegurarse de que siempre hay alguiencerca.
Debido a su indefensión, a los bebés les cuesta mucho quedarse solos. Esto suele manifestarse en llantos y gritos, por lo que muchos padres recurren a cuidar constantemente a sus hijos. Sin embargo, esto no es necesario. Es mucho más importante que le des a tu bebé la sensación de que hay alguien ahí.
Diversas actividades y juegos para bebés son útiles para mantenerlo ocupado. Sin embargo, este aspecto no debe escapársele de las manos, para que el niño también sea capaz de ocuparse cada vez más.
Puedes demostrarle afecto y cercanía especialmente bien
- Acurrucándoos juntos,
- hablándole,
- bañándolo
- o jugando juntos con pelotas o similares.
Incluso durante las actividades cotidianas, como cambiarle el pañal o darle el pecho, transmites cercanía a tu bebé. Así que aprovecha estos momentos juntos como tiempo de descanso para ambos.
Consejo: Poco después de nacer, los bebés sólo pueden ver nítidamente hasta una distancia de unos 30 cm. Por tanto, acércate lo más posible a tu hijo y no le enseñes cosas que estén más lejos.
Mantener ocupado a un bebé: las exigencias cambian con el tiempo
Durante los 3 primeros meses, se produce una lenta adaptación al entorno. El bebé se siente atraído por tu cara y por el pecho femenino.
A los bebés les encantan los contrastes fuertes porque su percepción del color está muy poco desarrollada. Las pequeñas diferencias de color permanecen ocultas para los niños durante este periodo, por lo que no les interesa ocuparse de ellas.
Si quieres mantener ocupado a tu bebé, basta con hacer movimientos lentos con las manos, por ejemplo. El seguimiento sigue siendo relativamente difícil en el primer mes de vida y requiere un alto grado de concentración. Para entrenar la motricidad y dar a tu bebé la oportunidad de ocuparse, un sonajero o pequeñas pelotas para entrenar el agarre pueden ser de ayuda.
A los 5 ó 6 meses, el bebé es por fin capaz de agarrar con precisión. La visión tridimensional funciona y proporciona al pequeño un gran placer. Los juegos para bebés en los que se cogen objetos con la mano y se esconden una y otra vez son una excelente forma de mantenerlos ocupados.
Atención: al comprar un mobilé, como el que cuelga encima de muchas cunas de bebé, asegúrate de que tiene claras diferencias de color, aunque esto vaya menos en consonancia con el mobiliario de tu casa.
Además, la vista desde abajo debe ser buena. Así que adopta por un momento la perspectiva de un bebé.
Puedes ver algunas formas más de mantener ocupado a tu bebé en este vídeo de YouTube:
3. menos es más: los tiempos muertos son necesarios
El comportamiento de los bebés:
La constatación de que los bebés ya entienden más de lo que se pensaba no es nueva. Una y otra vez se hacen nuevos descubrimientos en la investigación. Si quieres echar un vistazo entre bastidores y participar tú mismo enun estudio científico, tienes la oportunidad de hacerlo en el BabyLab de la Universidad de Potsdam.
Aunque los bebés casi siempre demandan atención al principio, las fases de vigilia en las que no se juega con el niño también son necesarias para que el cerebro pueda procesar la información adquirida. Sobre todo al principio, los niños tienen con relativa frecuencia necesidades fundamentales, como hambre y sed. A menudo es también el miedo lo que hace llorar a los bebés. Sin embargo, siempre hay pequeños momentos en los que no es necesario mantener ocupado al bebé.
Por eso, acostumbra a tu hijo desde el principio a que estés cerca, pero también a que hagas las tareas domésticas o hables con otras personas. Durante este tiempo, las nuevas sinapsis pueden conectarse para procesar y almacenar lo que han aprendido.
Si, por el contrario, un niño es bombardeado constantemente con nueva información, no tiene oportunidad de formar las estructuras neuronales que son tan importantes. Los nuevos estímulos son buenos e importantes, pero la repetición constante y las pausas conscientes son necesarias para agudizar los sentidos.
Consejo: Si tu bebé no pregunta por ti en ese momento, no le molestes. Esto sólo distraerá innecesariamente a tu hijo y cambiará el foco de atención. La concentración, ya poco desarrollada, se resiente y el niño reacciona más rápidamente a las distracciones en el futuro.
4. juguetes para mantener ocupados a los bebés
En la actualidad existen innumerables juegos para bebés que persiguen diferentes ideas. Algunos juegos de aprendizaje o de movimiento son bastante útiles, pero deben estar hechos de tal forma que fomenten la creatividad del niño y no le tienten a la pasividad.
Luces parpadeantes, un gran fondo de ruido y todo eso sin tener que hacer gran cosa: así es como se reduce el nivel de actividad del niño y se llega mucho más rápido al aburrimiento y al llanto.
Por eso, cuando elijas juguetes, procura que no funcionen solos, sino que el bebé siempre tenga que hacer algo para que el juguete sea útil. Una lámina crepitante sólo es divertida cuando los niños la frotan unos contra otros. De este modo, los bebés aprenden a hacer sonidos por sí mismos al mismo tiempo. Las pelotas no son fascinantes por sí mismas, pero pueden hacerse rodar, lanzarse o llevarse a la boca.
Nota: Un poco de aburrimiento fomenta la creatividad. Puedes comprobarlo fácilmente renunciando al smartphone, la tableta y la televisión durante unas horas para estar completamente contigo mismo.
Tarde o temprano seguro que se te ocurren buenas ideas.
5. cosas que hacer con un bebé
Después del embarazo, la barriga todavía está un poco gorda y muchas madres se sienten agotadas al principio. Si otro bebé llora, muchas mujeres están al borde de un ataque de nervios. Sin embargo, en lugar de pasar demasiado tiempo en casa, también puedes reorganizar un poco tu vida con un bebé y vivir experiencias compartidas.
En la siguiente lista encontrarás algunas actividades para hacer con un bebé:
- Salir apasear juntos: El aire fresco despeja la cabeza. El ejercicio activa tu cuerpo y al mismo tiempo fortaleces el sistema inmunitario de tu retoño.
- Masajes para bebés: Acude a un masaje para bebés o hazlo tú misma para no privar a tu hijo de esta experiencia sensorial. Sin embargo, a diferencia del masaje clásico, el masaje para bebés es más bien una suave caricia que demuestra afecto.
La comunicación no verbal os relaja a ti y a tu hijo. - Deporte: La natación para bebés es una forma estupenda de hacer algo de ejercicio mientras la mayoría de los niños duermen.
Si vas a natación para bebés, tu hijo es el centro de atención y puede desahogarse en el agua.
Aprovecha éstas y otras oportunidades para proporcionarle nuevos estímulos y relajación al mismo tiempo. Esto hará que incluso los días estresantes sean mucho más agradables.